月经期可以吃草莓吗

发布时间：2021-04-1597254次收听

语音内容：

女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有较高的糖分，维生素等营养成分，女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收，缓解出现的食欲不振情况，效果是比较好的。但是女性在月经期的时候，草莓也不要过多的食用，过多食用后也会导致有胃胀，胃痛，消化不良，不利于身体健康。
另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张，吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的，不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物，对月经血就不会造成不利影响。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:23

来月经之前左边胸刺痛怎么回事

来月经之前左边胸刺痛通常是生理现象，多是体内激素变化引起的。女性在来月经之前会排卵，排卵时会生成黄体，而黄体会分泌雌激素、孕激素。受到这些激素的影响，女性的乳腺组织会轻度增生、充血水肿，所以会有刺痛感。通常在月经之后，不适症状会消失。若是乳房疼痛逐渐加重，则可能是乳房出现结节、包块，建议及时就医检查明确。

2023-05-04 271次播放

肚子胀是快来月经吗

肚子胀是不是快来月经，这个问题不一定。在来月经之前，可能会有一些不舒服的症状，比如说有的人乳房胀，有的人可能肚子胀，也有一些不舒服的感觉等等，这有可能是月经前的一些症状。但是并不能说有这些症状，就一定会来月经。因为这些症状，有可能是跟雌激素和孕激素升高有关系。除了来月经以外，还有什么情况下可能会雌激素和孕激素升高。那就是怀孕。怀孕也有可能会出现乳房胀或者是腹胀或者腹部不舒服，像要来月经的症状，但是又没来月经。所以单纯只凭一个症状不能判断是不是来月经。如果有这个症状，可能还要去进一步检查到底是不是怀孕。有了这个症状，正常情况下，月经周期提前几天，有这个症状就来月经了。但是如果有了这个症状，超过了月经期，还没有来月经，该来月经还不来月经，这种情况下还是要进一步的到医院去检查，看是不是怀孕了。

语音时长 01:23

2021-12-30

97058次收听

03:02

大姨妈提前10天来是怎么回事

大姨妈提前10天来的原因有：一、内分泌异常，比如卵巢功能的降低，像孕激素分泌不足，不能维持正常的黄体时间，可能就会导致月经的提前。二、出现肿瘤或子宫肌瘤，可能也会导致月经周期缩短，时间延长的情况。三、绝经期，有的人快到绝经的时候（四十多岁），卵巢功能可能下降，慢慢的月经周期就从原来的三十天左右，提前到二十几天甚至二十天。四、病人本身的子宫内膜有病变，如子宫内膜异常，表现为异常的出血，甚至提前出血，比如月经提前就来甚至也不走，有的时候持续也十多天，甚至两次月经都连上。

2021-11-02 73442次播放

03:26

大姨妈来了能同房吗有什么后果

在月经期的时候是不能同房的，一般正常情况下，女性的生殖器官对女性是有一些保护作用的。阴道有一个自净作用，防止阴道炎的产生。另外在非经期的时候，宫颈口是闭合的，这样细菌、病毒就不会上行感染，造成子宫内膜炎或者盆腔炎。而在月经期的时候，由于经血的冲刷，使阴道的自净作用受到破坏，而宫颈口也是开放的。这时候如果同房，很容易造成细菌、病毒的感染，引起不孕症。还有的人有可能会出现急性的感染，造成急性盆腔炎，甚至严重的可以出现感染，中毒性休克而危及生命，所以在经期不建议同房。

2021-09-01 49436次播放

03:08

月经不调如何用药

月经不调用药要结合具体的症型，体质类型进行治疗，比如气滞型，可以用逍遥丸进行疏肝解郁；血瘀，使用桃红四物汤。阴虚类型，可以用滋阴养阴汤、麦门冬汤进行滋阴；气虚，可以用黄芪补中汤、四君子汤、补中益气汤进行补气；痰热，用涤痰汤、清热化痰汤；过敏，用特禀质的祛风汤；虚寒型，用金匮肾气丸来调；有寒痰的寒湿型，结合温中补气化痰的中药；血虚症，结合补血的方剂。月经不调也可以适当配合艾灸或穴位的按摩，还有自我导引，锻炼方法来调节身心，促进身心的功能跟子宫的功能调节。在前后不同的月经周期，可以用不同的药物，月经前可以用疏导为主的药物。但是月经期间，不要用药，等月经结束之后，进行补血的方法结合治疗。

2020-04-22 65158次播放

月经不调怎么预防

月经不调通过对生活做规律调整，早睡早起、坚持心情愉悦等生活习惯去预防。首先因为精神紧张、内分泌等原因引起的月经失调，可以采取预防方法。比如把生活做规律的调整，要早睡早起，日常坚持心情愉悦，不要搞得自己压力太大，坚持体育锻炼、清淡饮食、不要熬夜、不抽烟喝酒、不吃辛辣食物等，从日常的生活习惯去调节，会改善因为内分泌原因引起的月经失调。不是因为内分泌改变引起月经失调，因为子宫肌瘤或者子宫性炎症、子宫内膜息肉等病理性原因引起月经失调，没有特别的方法，自己去改善。但是经过医生治疗之后，也可以采取一些方法来预防再发生。避免引起月经失调原因，比如经常吃保健食品，里边会含有激素，导致体内的雌激素水平含量过高，会引起息肉或者肌瘤的问题。还有可能会有阴道炎或者经常有盆腔炎、子宫内膜炎等局部炎症刺激，也会引起子宫内膜息肉的产生。所以把可能产生的原因，尽量去避免，也会预防月经失调的发生。

语音时长 02:00

2020-03-05

56090次收听

来大姨妈不能吃什么

女性在来月经期间不宜吃冰冷食物，因凉性食物会促进血管收缩，降低血液循环的速度，容易使人产生寒气，而寒气又可以导致血液黏稠，甚至导致经血伴有血凝块，甚至痛经。女性月经期不宜吃油炸食品，女性月经期全身毛细血管扩张，皮肤分泌油脂较多，女性皮脂腺在经期分泌比较旺盛，食用过多油炸食品，易引起皮肤过敏。不能吃大太咸的食物如咸菜、腌菜等，会引起血压升高，并引起头痛症状。不宜饮用浓茶、咖啡，容易刺激神经系统，月经期不宜服用活血化瘀的中药，容易刺激凝血系统，导致月经过多、经期延长等情况，还有女性在生理期身体比较虚弱，一定要加强营养，注意休息及生殖器的卫生情况，预防感染发生。

语音时长 01:38

2020-01-09

62094次收听

月经期头痛怎么办

月经期头痛主要发生于月经来潮前或者月经来潮后或者月经期。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。经期头痛主要是月经期的偏头痛，其呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。出现月经期疼痛要多休息，生活要有规律，避免熬夜，注意劳逸结合，避免高脂肪食品和易诱发偏头痛的饮料。在经期避免剧烈的运动及寒冷刺激食品。适当进行一些有氧运动，让自己彻底放松，缓解紧张情绪。当自己无法调节的时候，应该寻求医生的帮助，在医生的指导下使用一些止痛药物如布洛芬等进行治疗，或者进行相关的注射治疗。此外，还可以采取转移注意力，头部的刮痧、按摩以及物理的热磁疗等缓解经期头痛。

语音时长 01:28

2019-12-31

51637次收听

月经迟迟不走的原因

女性来月经以后，正常情况下会在3~7天内自然干净，如果出现月经迟迟不走，这时就称之为月经经期延长，或者是子宫异常出血。导致月经迟迟不走的原因特别多，有可能是女性有子宫的器质性疾病引起，比如最常见的子宫多发性肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉，或者是宫颈息肉都可能导致。还可能是由于卵巢内分泌功能失调引起，最常见的就是多囊卵巢综合症，因为这类女性长期不排卵，就会导致卵巢内分泌功能异常，而出现无排卵型功血现象。对于青春期或者为绝经期的女性，如果出现月经迟迟不走，可能是卵巢性腺轴没有发育完善，也有可能是卵巢功能下降衰退，从而导致的功血现象，一般都需要进行对应的止血治疗，必要的时候还需要行诊刮止血。

语音时长 01:34

2019-12-31

55264次收听

经期可以吃黄瓜吗

生理期到了的时候，女性是可以食用黄瓜的，但是需要适量。黄瓜中含有丰富的维生素C，能够起到促进排毒的效果。但是黄瓜又属于凉性食物，在生理期中过多食用会比较寒凉，影响患者身体。并且女性在月经期间还需保证卫生健康，以及避免房事，防止诱发女性疾病。

2019-12-15 59274次浏览

02:03

月经不调怎么调理

月经不调的调理需要注意作息制度要合理；如果月经量少，饮食上可以吃一些补血养血的食物或药物，如果月经量多，可以吃清热凉血的药物或食物，如果月经有块，可以吃吃养血活血药物或食物；如果气血亏虚，可以吃一些阿胶。1、要养成一个合理的、按时的作息规律，不能熬夜。2、可以从食物上、饮食上进行一些调理，如果月经量少，可以吃一些补血养血类的食物或者药物；如果月经量多，血热型的月经不调，可以吃一些清热凉血类的药物或者食物；月经有经块属于血瘀型的月经失调，可以吃一些养血活血类的药物或者食物，比如红花类；要注意阿胶并不是适合所有的月经不调的患者，阿胶适合气血亏虚型的月经不调，如果是阴虚血燥型的月经不调，养血活血的一些食物并不适合。

2019-09-09 61412次播放

月经迟迟不来怎么办

现在很多女性朋友的月经都有推迟的现象，明明已经过了时间，却迟迟都没有来。这时候首先应该要检查是否怀孕，再就是要调节情绪，合理搭配饮食，并改变不良的习惯，若是疾病的因素则需要积极的治疗疾病。

2019-06-18 57265次浏览

例假推迟几天算正常

女性例假会因为生活环境的改变而受到影响，除此之外还有饮食的变化以及情绪变化等都会影响女性例假的周期，统计来说一般女性例假周期是二十八天到三十天左右，但是前后推迟或者提前一周算是正常的生理现象。但是如果推迟一周以上的有可能是激素紊乱或者有妇科疾病也有可能是受孕所致，可以前往医院检查。

2019-01-31 53410次浏览

来月经可以喝咖啡吗

月经期是比较特殊的时期，这时候如果没有做好护理，日后随着年龄的增长可能会出现某种疾病。而经期也要注意饮食问题，那么来月经可以喝咖啡吗？

2018-11-30 55077次浏览

来例假可以把腿靠墙吗

例假对女性来说是正常的生理现象，而女性在有了例假之后，不可以做剧烈的运动，同时也不要做吃一些辛辣食物，这样对身体不是很好。适当的做运动可以，对身体有好处。在经期不适宜有大幅度的运动，运动量稍大，经血就会增加。