现在很多男性的压力非常大,长期沉重的心理负担会给男性朋友带来严重的脱发问题,脱发不仅影响形象,还不利于健康为了解决脱发问题,可以用食疗方法改善,男性脱发吃什么好呢?

茯苓。茯苓在500克左右。将茯苓研成细末,每日3次,每次6克,温开水送服。本方用于脱发、脱发久治不愈的人。茯苓成为松树的馀气,上升浸水湿润,适合脱发症的是湿气上的人。顽固性脱发者服用此方须有耐心,1~2月为1疗程。

侧柏。新鲜侧柏叶30克,研磨放入大瓶中,用75%的酒精浸泡,不用药,密封瓶口,7天后即可使用。用纱布过滤药液,用脱脂棉蘸患处,每天3~4次。同时要注意放松心情,本方对精神压力大引起的脱发有明显的疗效。

何首乌。何首乌、生侧柏、黑芝麻、干莲草、面料各30克,晒干豆子后,每次咀嚼60粒,陈皮15克,青椒9克,青盐13克加水煎汁后,加入黑豆500克,煮至药汁全部被豆子吸收。每天三次。适合女性脱发。

黑芝麻。黑芝麻250克,粳米,辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上材料后,煮粥就行了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

杏仁。脱发的人容易缺乏维生素B6维e铁和锌。此外,高脂肪饮食会导致男性男性激素的增加和脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

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