外伤性肩关节半脱位怎么办

关键词: #关节
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外伤性肩关节半脱位可通过手法复位、支具固定、药物治疗、物理治疗及功能锻炼等方式治疗。外伤性肩关节半脱位通常由直接暴力撞击、跌倒时手臂外展撑地、肩关节囊松弛、肌肉力量失衡及既往肩关节损伤史等原因引起。
急性期需由骨科医生进行闭合手法复位,通过牵引、内旋等动作使肱骨头回归关节盂。复位后需立即拍摄X线确认位置,避免反复脱位加重关节囊损伤。患者复位时需保持肌肉放松,避免因疼痛导致肌肉痉挛影响操作。
复位后需使用肩关节支具将手臂固定于内收内旋位3-4周,限制外展外旋动作以防再脱位。选择可调节角度的支具便于逐步恢复活动度,睡眠时也需保持固定姿势。固定期间需定期检查皮肤受压情况,预防压疮发生。
急性期疼痛可选用非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠等缓解炎症反应,肌肉痉挛明显时可配合盐酸乙哌立松松弛肌肉。药物需在医生指导下短期使用,避免掩盖疼痛症状导致过早活动。
拆除支具后开始超声波、低频电刺激等物理治疗促进组织修复,后期采用关节松动术改善活动度。治疗需从被动活动逐步过渡到主动辅助运动,重点强化肩袖肌群及三角肌力量,恢复动态稳定性。
康复期进行钟摆运动、弹力带抗阻训练等渐进性锻炼,6周内避免投掷、提重物等动作。游泳和爬墙训练可同步改善关节活动度与肌力,训练时需注意动作标准性,出现疼痛立即停止。
日常需保持良好坐姿避免圆肩姿势,睡眠时在患侧后背垫枕头防止肩关节前倾。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进韧带修复,可适量食用蹄筋、深海鱼及猕猴桃。恢复期间避免突然发力或过度外展动作,3个月内定期复查评估稳定性,若出现反复脱位需考虑关节镜手术修复损伤盂唇。