霍奇金淋巴瘤患者平时应该注意些什么

肿瘤科编辑 医学科普人
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关键词: #淋巴瘤 #霍奇金淋巴瘤

霍奇金淋巴瘤患者需注意感染防护、营养支持、适度运动、心理调适和定期复查五个方面。

1、感染防护:

免疫功能低下是霍奇金淋巴瘤患者常见问题,化疗后中性粒细胞减少期需避免人群密集场所。日常需佩戴口罩,勤洗手消毒,注意口腔及皮肤清洁。出现发热超过38℃、咳嗽咳痰等症状需及时就医。居住环境保持通风,避免接触宠物排泄物及活疫苗。

2、营养支持:

治疗期间每日需保证每公斤体重30-35千卡热量摄入,蛋白质需求增至1.2-1.5克/公斤。推荐食用蒸蛋羹、龙须面等易消化食物,少量多餐避免油腻。骨髓抑制期需进食高压灭菌食物,水果选择可去皮品种。出现黏膜炎时可选用营养粉补充,吞咽困难时改为流质饮食。

3、适度运动:

缓解期建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如八段锦、散步等。运动时心率控制在(220-年龄)×60%范围内,避免对抗性运动。化疗期间以床边活动为主,血小板低于50×10⁹/L时限制活动幅度。淋巴水肿患者需穿戴压力袜,运动后抬高患肢。

4、心理调适:

疾病确诊初期易出现焦虑抑郁情绪,可参加病友互助小组。采用正念冥想缓解治疗压力,保持每日7-8小时睡眠。家属需注意患者情绪变化,出现持续失眠或食欲减退时寻求心理医生干预。记录治疗日记有助于增强康复信心。

5、定期复查:

治疗结束后2年内每3个月需进行增强CT和血常规检查,5年内每半年复查PET-CT。关注B症状复发征兆,包括夜间盗汗、体重减轻超过10%等。长期生存者需监测第二肿瘤风险,特别是乳腺癌和肺癌。疫苗接种需在治疗结束6个月后经医生评估进行。

霍奇金淋巴瘤患者日常可选用黄芪枸杞茶等药膳增强免疫力,烹饪方式以清蒸炖煮为主。保持居室温度20-24℃避免受凉,贴身衣物选择纯棉材质减少皮肤刺激。建立规律的作息时间表,治疗期间每日记录体温和不适症状。外出时随身携带病历卡和紧急联系人信息,避免长时间阳光直射。康复期可逐步恢复轻工作,但需避免夜班和重体力劳动。

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