吃减肥药没有效果

吃减肥药没有效果可能与药物选择不当、代谢异常、饮食运动配合不足等因素有关。减肥药主要通过抑制食欲、减少脂肪吸收或增加代谢发挥作用，但个体差异显著，需结合生活方式调整。

部分减肥药成分如奥利司他胶囊仅阻断部分膳食脂肪吸收，对高碳水饮食者效果有限。部分人群因基因多态性导致药物代谢速率过快，血药浓度难以维持。甲状腺功能减退等内分泌疾病会降低基础代谢率，抵消药物作用。服药期间未控制每日总热量摄入或缺乏有氧运动，药物效果会被掩盖。长期使用同一种减肥药可能产生受体脱敏现象，需在医生指导下调整方案。

建议在医生监督下进行体脂率、甲状腺功能等检测，排除病理性肥胖。采用低升糖指数饮食配合快走、游泳等运动，每日饮水量达到2000毫升。避免自行更换减肥药或超剂量使用，可考虑在营养师指导下制定个性化方案，逐步建立健康生活习惯。