脑出血病人不能吃的食物有哪些 三类食物脑出血者不能吃

神经内科编辑 健康真相官
1次浏览

关键词: #脑出血 #食物

脑出血病人需严格避免高盐、高脂及刺激性食物三类。脑出血患者的饮食禁忌主要包括高盐食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物、高糖食物及酒精类饮品。

1、高盐食物:

每日钠摄入量需控制在3克以内。腌制食品如咸菜、腊肉含盐量可达普通食物的10倍以上,过量摄入会导致血压波动,增加脑血管破裂风险。酱油、味精等调味品也需限量使用,建议改用葱姜蒜等天然香料提味。

2、高胆固醇食物:

动物内脏如猪肝胆固醇含量超过300毫克/100克,蛋黄每日摄入不宜超过1个。这类食物会加速动脉粥样硬化进程,使血管壁脆性增加。可选择深海鱼类替代,其富含的欧米伽3脂肪酸有助于血管修复。

3、辛辣刺激性食物:

辣椒素会刺激交感神经兴奋,导致心率加快和血压骤升。火锅底料、芥末等调味品可能诱发脑血管痉挛。烹饪时应避免使用花椒、胡椒等热性香料,推荐使用香菇、海带等天然鲜味食材。

4、高糖食物:

奶油蛋糕、含糖饮料等会使血糖快速波动,损伤血管内皮细胞。单次糖分摄入建议不超过25克,可选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮作为碳水化合物来源。

5、酒精类饮品:

乙醇会直接损伤脑微血管结构,啤酒每日超过300毫升即可使再出血风险提升40%。药酒同样属于禁忌,其中的酒精成分会与抗凝药物产生相互作用。

脑出血恢复期建议采用地中海饮食模式,每日蔬菜摄入不少于500克,优选菠菜、西兰花等富含叶酸的深色蔬菜。水果以蓝莓、猕猴桃等抗氧化品种为佳,每日200-350克。主食应粗细搭配,藜麦、荞麦等全谷物占比需达1/3。蛋白质来源以去皮禽肉、豆腐为主,每周深海鱼类摄入2-3次。烹饪方式推荐蒸煮炖,食用油选择橄榄油或山茶油,每日控制在25-30克。注意保持每日1500-2000毫升饮水,可分6-8次少量饮用。餐次安排宜少食多餐,每餐七分饱,避免餐后血压波动。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

尺神经损伤怎么恢复 5个方法出尺神经损伤恢复 动脉粥样硬化的原因有哪些 剖析动脉粥样硬化的7个病因 鸡眼用风油精有用吗 详述鸡眼的几个错误疗法 成釉细胞瘤手术后50天可以喝酒吗 胬肉球结膜瓣遮盖术是什么 成人和小孩得乙肝后有什么不同表现 子宫里长息肉是怎么回事 子宫息肉四个帮凶找到了 大腿两边有红血丝怎么回事 垂体瘤的治疗方法有哪些呢 前列腺炎阴茎会有灼热感吗 二型糖尿病对胎儿有什么影响 孕晚期玩手机对宝宝影响大吗 排卵日过后乳头还痛是咋回事 眼底出血的饮食禁忌有哪些 眼底出血饮食需注意四点 脑膜瘤术后应注意事项有哪些 儿童脑神经损伤如何治疗 掌握3个方法改善儿童脑神经损伤 导致消化道出血的三大因素是什么 眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复正常 什么原因造成记忆力下降 浅析头晕记忆力下降的3大原因 神经纤维瘤的临床表现是什么 男性前列腺炎久治不愈的原因有哪些 丘疹性荨麻疹会传染给别人吗 儿童缺乏安全感9大特征是什么 睑缘炎怎么治疗 盘点睑缘炎的3个疗法 胃穿孔病人需要做哪些辅助检查? 脚上溃疡总不好是什么原因 流产后能不能喝红糖水 流产后饮食宜忌介绍给你 突发性耳聋伴头晕是什么引起的 得结膜炎吃什么水果好 多吃3类水果让你结膜恢复 脾阳虚的表现症状及调理方法 西酞普兰片怀孕的人用行吗? 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 患者用蔓迪该注意的事项多不多 龟龄集功能主治哪些疾病呢? 欧力停(欧立停)的用量是多少 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 东方人颈椎治疗仪怎么用 阿尔马尔不良反应是什么?有哪些副作用? 非那雄胺片(百达英)用法是口服吗