30-50女性为什么骨质疏松症

女性日常保健编辑 医普观察员
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关键词: #骨质疏松 #骨质疏松症

骨质疏松是中老年人常见的疾病,在早期并没有明显的症状,许多患者都是在发生骨折或者检查骨密度的时候发现的。那么导致骨质疏松的原因是什么呢?其实,女性不同时期骨质疏松症的原因不同,让我们来看看女性骨质疏松症的原因。

据统计,骨质疏松症最常见的危害之一是容易骨折,而且50岁以上的女性每3人有1人。骨质疏松症的症状在初期并不明显,很多患者在不知不觉中经历了骨量的丧失,发现疼痛、身高缩短、骨折后再调查骨密度,骨量的丧失往往很明显。事实上,骨质疏松症是由各种原因引起的,但归根结底,它仍然源于三个主要原因——骨质流失、不良生活习惯和缺钙。

缺钙是引起骨质疏松症的重要因素之一,不同年龄段的女性缺钙对引起骨质疏松症有不同程度的影响。比较明显的是,

30岁的女性:怀孕期间和哺乳期间,女性经常感到疲劳、腰痛、骨关节痛、小腿抽筋等。这些可能是缺钙引起的灾难。妊娠期使用母体骨骼中的钙溶解骨钙的结果,母亲们产后骨质疏松症的概率有可能提高,容易引起骨质疏松症。

40岁女性:进入40岁后,女性体内的雌激素水平急剧下降,雌激素具有抑制骨转换阻止骨流失的作用,这种作用减弱时骨流失。到了闭经期,雌激素水平更低,钙的流失更加惊人。同时,该年龄段女性户外运动不足,影响维生素D在体内的合成,也加剧了体内钙的流失。

50岁女性:50岁以后,新陈代谢缓慢,消化功能减弱,钙的需求量也相对增加,腰酸背痛和人变矮是因为钙的流失增加,骨密度减少,骨强度减弱,脊椎骨变脆,弯腰驼背

缺钙引起骨质疏松症,补钙科学谨慎

1、选择可靠的处方:中老年人防治骨松症必须从为骨补钙开始。选择钙剂满足一天的需求,含有维生素d,有助于钙的吸收和利用。同时,要注意选择无糖、钠、脂肪、胆固醇的钙源,适合长期服用,碳酸钙源适合。

2、升级骨骼健康,不仅要注意钙的补充,还要注意韧性元素-镁锌锰铜的补充,促进胶原的合成,达到骨骼的韧性。

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