11处细菌滋生之地你知道吗？

女性日常保健编辑博禾医生

244次浏览发布时间：2021-07-25 17:13:01

关键词： #细菌

细菌是我们的病源，你知道吗？我们周围总是有无数细菌，我们应该如何在这个危机环境中保护自己？小编告诉你，除了增强免疫力，我们最应该做的是经常清洁我们周围的污垢，或者避免接触太脏的东西。所以，主编今天特意告诉我们平时我们接触的东西中，最脏的东西是什么

1、手

美国最近的研究发现，94%的受访者说上厕所后会洗手，但根据公共厕所的实际观察，只有68%的人遵守请洗手的指示。不干净的手最容易感染食物相关疾病。

2、牙刷

千万不要借别人的牙刷，即使是亲近的家人或朋友。英国牙医学会指出，口腔细菌和病毒留在牙刷上。例如，a疹和鹅肝病毒可以在牙刷上生存两天，即使是干燥的牙刷。

3、马桶

坐马桶不用担心染上性病或爱滋病，但有可能让肠胃受到感染。大多数胃肠病原菌通过口腔排泄物的方式传播，但研究显示，60%以上的厕所垫被排泄物污染。

接触厕所坐垫后，不洗手就吃，不知不觉就吃了厕所里的病原菌。

上厕所前用卫生纸擦拭垫子，这种行为有可能扩散厕所垫子上的细菌。

厕所里其他细菌喜欢集体的人气场所是水把、水龙头、门把，上厕所后一定要用肥皂洗手，特别是厕所里最好用纸巾擦手。

4、砧板

食物中含有的病原菌，有可能利用准备食物的时机偷渡到砧板上。例如生肉、蛋类、未清洗的蔬菜、牛奶制品中隐藏的沙门杆菌。

常见的感染途径是生熟食交互污染，处理生肉、熟食、蔬菜时，最好使用不同的工具和砧板。否则，在处理不同的食物之间，用热水和洗涤剂彻底清洗刀和砧板，当然自己的手也要清洗。

5、床垫

床垫里的微生物会影响健康的，不是细菌或病毒，而是尘螨，它们会引起过敏性鼻炎及气喘。根据英国国家床具协会的报告，尘螨寄生在人的皮肤上，每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑，大部份都落在床上，同时我们睡觉时所流失的水份，一年也有45加仑，造成一个湿暖的环境，有利尘螨的繁衍。专家建议，防止螨虫的最佳方法是每天通风房间。

(2)保持被子清爽，有阳光时晒棉，每周用吸尘器清扫床垫和枕头。

(3)过敏性鼻炎和哮喘患者可以购买具有防螨功能的床单。

6、卫生巾和护垫

卫生巾和护垫可以说是和女性最亲密的用品，但是这些直接接触到我们的私人部分的东西，如果使用不当的话，就会变成可怕的细菌炸弹，而且会直接命中目标的心

护垫最好每2-4小时更换一次，每次更换前必须洗手，不要用不干净的手触摸卫生巾和内衣。保存在干燥的地方。许多女性喜欢把这些卫生用品存放在浴室里，但浴室通常不通风潮湿，容易滋生霉菌，外包装拆除后的卫生巾不密封，就这样被污染了。另外，长时间保存的卫生巾会失去无菌状态，所以最好每月购买，不要一次囤积。

7、粉扑、化妆刷

随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生的地方，在外面化妆的时候，手也不干净，脸也不干净的状态很多，所以粉扑黑。

因此，不必说明每周清洁和整理化妆包的必要性。另一个重点是清除过期和用完的化妆品。粉扑和化妆刷可以用中性洗涤剂洗，洗干净后放在通风处晾干即可。

8、鞋

人们通常不在意拖鞋的清洁，但你的脚和袜子有皮鞋和跑鞋的污垢细菌，洗完澡后穿同样的拖鞋，被拖鞋污染的脚伸入温暖的被子。

经常清洁鞋子，家里每人准备两双拖鞋是最彻底的清洁方法。一个是从外面回家后穿的，另一个是洗澡后穿的，完全内外分离，不怕鞋子里的细菌传到床上。另外，袜子必须和内衣分开清洗。

9、包