输卵管妊娠术后要怎么活动

输卵管妊娠术后需要根据恢复情况逐步增加活动量，早期以卧床休息为主，后期可进行低强度活动。术后活动需避免剧烈运动、提重物及长时间站立，防止伤口裂开或出血。

输卵管妊娠术后1-3天内应以卧床休息为主，可适当翻身或短时间坐起，促进胃肠蠕动防止粘连。术后3-7天可在床边缓慢行走，每次不超过10分钟，避免腹部用力。术后1-2周可进行散步等低强度活动，每日总步数控制在1000-2000步，注意观察有无腹痛或阴道出血。术后2-4周可逐渐恢复日常轻体力活动，但仍需避免跑跳、深蹲等腹部受压动作。术后4-6周经医生评估后，可逐步恢复中等强度运动，但3个月内禁止游泳、骑自行车等可能增加盆腔压力的运动。

输卵管妊娠术后需保持伤口清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食上多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进组织修复。术后1个月内禁止性生活及盆浴，定期复查血HCG水平直至恢复正常。若出现发热、持续腹痛或阴道出血量增多，需及时就医排查感染或内出血风险。