高温,是透析期最难过的“绊脚石”,日常护理牢记5条重点

关键词: #护理
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高温天气确实会给透析患者带来额外挑战,但掌握科学应对方法就能轻松度过。这些实用建议来自三甲医院肾内科的临床经验,帮你把安全隐患降到最低。
1、水分控制难度升级
天热自然想多喝水,但透析患者必须严格限水。建议用喷雾瓶装冰水随时喷脸,或者含服冰块解渴。记录每天所有液体摄入量,包括水果、汤羹中的水分。
2、电解质紊乱风险增高
出汗会流失钠钾等电解质,但透析患者又不能随意补充。可以准备电子秤每天固定时间称体重,波动超过干体重的3%就要警惕。
1、科学安排外出时间
上午10点至下午4点尽量避免户外活动。如果必须外出,选择阴凉路线,随身携带便携式小风扇和遮阳伞。透析当天尤其要注意减少活动量。
2、改良降温方式
不要直接对着空调吹,容易感冒。推荐用凉水浸湿毛巾擦拭大血管流经处,如颈部、腋窝等。准备几个冰袋轮换使用,但不要直接接触皮肤。
3、加强饮食管理
选择冬瓜、丝瓜等利水蔬菜,避免高钾的香蕉、橙子。蛋白质要选优质易吸收的,比如蒸蛋羹、鱼肉丸。所有食物必须新鲜烹制,避免吃隔夜菜。
4、优化透析方案
与医生沟通是否需要调整透析频率或时长。高温天可能需要增加1-2次/周的透析,特别注意监控血压变化。建议记录每次透析后的身体反应。
5、预防皮肤问题
每天检查动静脉瘘部位,出汗后及时用生理盐水清洁。穿宽松棉质衣物,避免摩擦。可以在非透析日涂抹无刺激的保湿霜,但避开穿刺点。
建议把急救电话设为快捷拨号,准备一个应急包放在门口,里面放病历卡、常用药和透析日程表。天气最热的时候,可以请家人每天早中晚三次电话问候。记住,平安度夏的关键在于提前预防,不要等出现症状才采取措施。