遇到同学中暑或晕厥应该怎么办

遇到同学中暑或晕厥可通过移至阴凉处、解开衣物、补充水分、物理降温、及时就医等方式处理。中暑通常由高温环境、剧烈运动、水分不足、散热障碍、体质虚弱等原因引起。

1、移至阴凉处

发现同学中暑或晕厥时，应立即将其转移至通风阴凉处，避免阳光直射。地面温度过高时可铺垫衣物隔离热源，同时疏散围观人群保证空气流通。若在室内发生晕厥，需关闭空调或暖气设备，打开门窗促进通风。

2、解开衣物

快速解开患者领口、腰带等紧束部位，脱去外套等厚重衣物。注意保持动作轻柔，避免大幅度搬动患者身体。对于女性患者需注意保护隐私，可用轻薄衣物遮盖关键部位。衣物解开后有助于体表散热和呼吸通畅。

3、补充水分

患者意识清醒时可少量多次补充含盐分的凉开水或运动饮料，每次饮用量控制在100-200毫升。若患者出现呕吐症状则需暂停饮水，将头部偏向一侧防止误吸。切忌强行灌入大量液体或使用酒精类饮料。

4、物理降温

用湿毛巾擦拭患者颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或将冰袋用毛巾包裹后放置于上述部位。可配合扇风促进蒸发散热，但需避免直接对着面部猛吹。体温降至38摄氏度以下时应停止积极降温措施。

5、及时就医

若患者10分钟内未恢复意识，或出现抽搐、血压下降、心率紊乱等症状，需立即呼叫急救电话。转运过程中保持患者平卧位，头偏向一侧，记录晕厥发生时间和前期症状。既往有心脏病、糖尿病等基础疾病者更需优先送医。

日常预防中暑需注意避免正午时段剧烈运动，户外活动时穿戴透气防晒衣物，每小时补充200-300毫升水分。学校应配备防暑降温药品，定期检修教室通风设备。体育课前应关注天气预报，适时调整训练强度。同学间可建立互助观察机制，发现面色潮红、步态不稳等先兆症状时及时干预。