哺乳期忌吃冷水果 少吃海鱼

母乳喂养妈妈忌吃冷水果

母乳喂养妈妈在吃的层面有一些哪些忌讳，三水中心医院专家赵敏告知新闻记者，一般妈妈生下小孩子后，亲朋好友家人都是会买一些水果给孕妇吃。必须留意的是，如今恰好是秋老虎发威的情况下，可能许多家中会把水果放到电冰箱里，那样的水果生完孩子妈妈是不能吃的，这很有可能会让吃完妈妈奶后的小孩难受。

此外，母乳喂养妈妈还需要需注意别吃刺激的食材，例如朝天椒、串串香、苋菜、白胡椒粉这类的，也不可以饮酒和过多饮用水，而且要限定吃海鱼有哪些的量，尤其是少吃蓝鳍金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、箭鱼等鱼种。