儿童鸡胸病吃什么补钙

心胸外科编辑 健康小灵通
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关键词: #儿童 #补钙

儿童鸡胸病可以适量吃虾皮、牛奶、豆腐、西蓝花、芝麻酱等食物补钙,也可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂、牡蛎碳酸钙颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医,在医生指导下合理补钙,并配合饮食调理。

一、食物

1、虾皮

虾皮钙含量较高,每100克虾皮含钙量超过900毫克,适合儿童少量食用。可将虾皮磨碎加入粥或汤中,避免直接食用导致呛咳。对海鲜过敏的儿童需禁用。

2、牛奶

牛奶是常见的补钙饮品,每100毫升牛奶约含钙120毫克,且含有促进钙吸收的乳糖和蛋白质。建议每日饮用300-500毫升,乳糖不耐受儿童可选择无乳糖牛奶或酸奶。

3、豆腐

豆腐由大豆制成,每100克北豆腐含钙量约140毫克。大豆中的异黄酮有助于骨骼健康,适合制作成豆腐羹等易消化菜品。肾功能异常儿童需控制摄入量。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素K和钙质,每100克约含钙50毫克,其膳食纤维可促进肠道健康。建议焯水后凉拌或清炒,保留更多营养素。甲状腺功能异常儿童不宜过量食用。

5、芝麻酱

芝麻酱钙含量丰富,每100克含钙量达600毫克以上,可涂抹面包或拌入面条。因热量较高,每次食用不超过10克为宜。肥胖儿童需酌情减量。

二、药物

1、碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒含碳酸钙和维生素D3,适用于钙缺乏症和维生素D缺乏性佝偻病。需餐后服用以减轻胃肠刺激,长期使用需监测血钙水平。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液吸收率较好,适用于轻度钙缺乏的儿童。可能出现便秘等不良反应,与维生素D合用可增强效果。肾功能不全者慎用。

3、乳酸钙颗粒

乳酸钙颗粒溶解度高,对胃肠刺激小,适合婴幼儿补钙。需避免与含草酸的蔬菜同服影响吸收。腹泻患儿用药需调整剂量。

4、维生素D滴剂

维生素D滴剂可促进钙磷吸收,改善鸡胸病患儿的骨骼发育。需根据血清25羟维生素D水平调整剂量,过量可能引起高钙血症。

5、牡蛎碳酸钙颗粒

牡蛎碳酸钙颗粒含天然钙源,生物利用度较高。可能出现嗳气等不适,建议分次服用。对贝壳类过敏的儿童禁用。

家长需定期带孩子复查血钙、尿钙及骨密度指标,根据检测结果调整补钙方案。日常可增加户外活动促进维生素D合成,避免过量补钙导致肾结石或软组织钙化。烹饪时用醋浸泡骨头汤可增加钙溶出,但需注意膳食均衡,避免偏食。若发现儿童出现多尿、食欲减退等异常,应及时就医评估。

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