脂肪肝能喝茶吗？脂肪肝喝什么茶好呢？
肝胆疾病编辑
博禾医生
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脂肪肝的形成与饮食密切相关，日常生活中大量吃高脂肪、高糖类食物，脂肪不能代谢储存在体内形成脂肪肝，患者以饮食清淡为主，控制脂肪摄入量，不能喝茶吗？
脂肪肝患者可以喝茶吗？
轻度脂肪肝患者可适当饮茶，对身体有一定的好处，一般不需要药物治疗，但不能喝浓茶。喝茶对脂肪肝有一定的好处。茶中含有丰富的食物纤维和茶多酚，有助于促进身体新陈代谢，减少脂肪积累，同时含有大量维生素b1，有助于促进脂肪代谢，转化为热量，具有减少脂肪减肥的效果。
脂肪肝可以喝什么茶？
1、乌龙茶
脂肪肝患者喝乌龙茶有助于提高类蛋白脂肪酶的功能，提高脂肪消耗，提高分解脂肪的酶，多喝乌龙茶有助于迅速代谢脂肪，降低肝内脂肪。
2、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，提高肝细胞中甘酯酶的活性，降低过氧化酯的含量，特别是含有的氧化产品茶色素，调节血脂，降低甘油三脂和胆固醇。
3、红茶
红茶中含有丰富的茶黄素和聚酚类，脂肪肝患者适当饮用红茶可减少身体对脂肪的吸收，促进脂肪的分解，更好地抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪的增加。
4、黑茶
黑茶中含有的物质有助于防止脂肪堆积，更好地抑制腹部脂肪的增加，将脂肪充分燃烧转化为热量，具有改善脂肪肝的作用。
脂肪肝患者最好吃饭2小时左右喝淡茶。茶叶中含有的大量单宁酸容易与蛋白质合成单宁酸蛋白质。这种食物会导致肠道蠕动缓慢、便秘、便秘时有毒物质对肠道的毒害恶化，脂肪肝恶化。千万不要喝浓茶。除了喝茶，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果。里面含有很多维生素和纤维素，可以满足身体的需要。
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