艾灸是什么，治疗肩周炎有效吗

艾灸是一种通过燃烧艾条或艾绒产生的热量刺激穴位的中医疗法，对缓解肩周炎症状可能有一定效果。肩周炎的治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复、手术治疗等。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤、长期劳损、炎症反应、代谢异常等因素引起。

1.药物治疗

药物治疗肩周炎常用的有非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛；局部外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可用于缓解症状。药物治疗需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等方法。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷适用于急性期肿胀疼痛；超声波治疗能深入组织促进炎症吸收。物理治疗通常需要多次重复进行，效果较为缓慢但副作用较小。

3.中医治疗

中医治疗除艾灸外还包括针灸、推拿、拔罐等方法。艾灸通过温热刺激穴位，可以温经散寒、活血化瘀，对寒湿型肩周炎效果较好。针灸能调节经络气血，推拿可松解粘连组织。中医治疗需由专业医师操作，避免烫伤或手法不当造成损伤。

4.运动康复

运动康复包括钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸等，可以改善肩关节活动度，防止粘连加重。运动应循序渐进，避免剧烈疼痛。康复初期可在专业人员指导下进行，后期可自行坚持锻炼。长期规律的运动康复对预防复发尤为重要。

5.手术治疗

对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑关节囊松解术、肩关节镜下清理术等手术治疗。手术能直接松解粘连的关节囊，恢复关节活动度。术后仍需配合康复训练，手术风险包括感染、神经损伤等，需严格掌握适应证。

肩周炎患者日常生活中应注意保持正确姿势，避免提重物和过度使用患侧上肢，睡眠时可在肩部垫软枕减轻压力。饮食上可适量补充优质蛋白和维生素，帮助组织修复。艾灸治疗需在专业医师指导下进行，避免烫伤，同时配合其他治疗方法效果更好。如症状持续加重或出现明显活动受限，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。