吃了米非想吐怎么缓解

服用米非司酮后出现恶心呕吐可通过调整饮食、改变服药时间、分散注意力、药物干预等方式缓解。米非司酮常用于终止妊娠或治疗妇科疾病，其副作用主要与激素水平波动有关。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、苏打饼干，避免油腻辛辣刺激胃肠。少量多次进食有助于减轻恶心感，餐后保持半卧位休息。可尝试含服姜糖或饮用姜茶，生姜中的姜烯酚成分具有止吐作用。

2、改变服药时间

建议在睡前服用米非司酮，睡眠状态可降低对胃肠道刺激的敏感度。若需白天服药，应在进食少量食物后服用，空腹状态可能加重药物对胃黏膜的刺激。服药后保持安静休息，避免立即活动。

3、分散注意力

通过听音乐、深呼吸练习或薄荷精油嗅吸等方式转移注意力。薄荷脑能作用于消化道平滑肌，帮助缓解痉挛性恶心。避免长时间卧床，适度散步有助于促进胃肠蠕动。

4、药物干预

严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃肠动力药，或盐酸昂丹司琼片等5-HT3受体拮抗剂。维生素B6片对妊娠相关的药物性恶心有缓解作用，但需在医生指导下联合用药。

5、监测症状

记录呕吐频率与持续时间，若出现脱水症状或呕吐物带血需立即就医。持续呕吐可能导致电解质紊乱，必要时需静脉补液治疗。服药期间避免同时使用非甾体抗炎药以免加重胃黏膜损伤。

建议保持环境通风，穿着宽松衣物减少腹部压迫。呕吐后及时漱口清洁口腔，使用生理盐水含漱可保护牙釉质。若伴随头晕或心悸症状，应卧床休息并监测血压变化。用药期间每日饮水不少于1500毫升，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。出现发热或持续腹痛需排除药物过敏或宫腔感染可能，应及时返院复查。