什么叫抑郁症有哪些表现

抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，主要表现包括情绪持续低落、快感缺失、睡眠障碍、食欲改变、精力下降等。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、躯体疾病、药物作用等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式干预。

1、情绪持续低落

患者长期处于悲伤、空虚或绝望状态，可能伴有反复出现的无价值感或过度内疚。这种情绪往往持续两周以上，且每天大部分时间都存在。部分患者会描述为胸口压着大石头的沉重感，典型表现为晨重夜轻的节律变化。症状严重时可能出现无法克制的哭泣或情感麻木。

2、快感缺失

对既往喜爱的活动明显丧失兴趣，包括社交、娱乐、性活动等。患者可能回避与亲友接触，对周围事物漠不关心。部分人会感到愉悦感消失，即使参与活动也体验不到快乐。这种症状可能伴随认知功能下降，表现为注意力分散、决策困难或思维迟缓。

3、睡眠障碍

常见入睡困难、早醒或睡眠维持障碍，少数表现为过度睡眠。早醒型失眠尤为典型，患者常比平时早醒2-3小时且无法再次入睡。睡眠结构紊乱可能导致日间疲倦加重，与生物钟调节相关的褪黑素分泌异常可能与此相关。

4、食欲改变

多数患者出现食欲减退伴体重下降，部分可能通过暴食缓解情绪导致体重增加。胃肠功能紊乱常见，如便秘、口干等症状。下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调可能影响饥饿素和瘦素等激素分泌，进而导致进食行为异常。

5、精力下降

日常活动时易疲劳乏力，简单事务需额外努力才能完成。部分患者出现显著的精神运动性迟滞，如动作缓慢、语速减低，或相反的激越表现如坐立不安。这种状态可能影响工作生活能力，严重时甚至无法完成个人卫生护理。

抑郁症患者需保持规律作息与适度运动，均衡饮食并限制酒精摄入。建议家属提供情感支持，避免指责或施压。症状持续时应及时至精神心理科就诊，专业评估后可选择盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等药物，或接受认知行为治疗。阳光照射、正念训练等辅助方式也可能有助于症状改善。