腹泻期间宝宝饮食该如何调整

儿科编辑 医普小能手
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关键词: #腹泻

腹泻期间宝宝饮食需调整为低脂、低糖、易消化的流质或半流质食物,可少量多餐喂养。主要有母乳或配方奶、米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸蛋羹等食物。建议及时就医,在医生指导下调整饮食。

1、母乳或配方奶

母乳喂养的宝宝应继续哺乳,母乳中的抗体有助于肠道修复。配方奶喂养的宝宝可暂时改用无乳糖配方奶粉,避免乳糖不耐受加重腹泻。每次喂养量减少,增加喂养频次至8-10次/日。若出现呕吐,需暂停喂养1-2小时后再尝试。

2、米汤

将大米熬煮成稀薄米汤,含淀粉颗粒可吸附肠道水分。首次尝试时按5-10毫升/次给予,若无呕吐腹胀可逐渐加量。可加入少量食盐补充电解质,避免使用蔗糖。米汤需现煮现用,存放不超过2小时。

3、苹果泥

煮熟苹果捣成泥状,所含果胶能吸收肠道多余水分。每日食用量不超过半个苹果,分3-4次喂食。避免添加蜂蜜或糖分,1岁以下婴儿禁用生苹果。若大便成形可过渡到苹果去皮生食。

4、胡萝卜泥

蒸熟的胡萝卜富含β-胡萝卜素,能促进肠黏膜修复。每次给予2-3茶匙,每日不超过50克。可搭配米汤混合喂食,避免与高纤维食物同食。出现皮疹需立即停用。

5、蒸蛋羹

采用蛋黄制作的蛋羹提供优质蛋白,蒸制时保持嫩滑质地。首次尝试从1/4个蛋黄开始,确认无过敏后增至半个蛋黄。蛋白需1岁后添加。腹泻严重期暂缓食用,恢复期每日不超过1次。

腹泻期间需暂停添加新辅食,所有食物需充分加热灭菌。每次便后用温水清洗臀部并涂抹护臀霜,预防尿布疹。观察宝宝精神状态、尿量和体重变化,若持续6小时无尿、眼窝凹陷或血便,需立即就医。恢复期逐渐增加食物稠度,2-3天过渡到正常饮食。

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