牙龈萎缩露牙根了怎么办

牙龈萎缩露牙根可通过牙周基础治疗、牙龈修复手术、调整刷牙方式、补充维生素C、使用脱敏牙膏等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、牙齿排列不齐、长期磨牙等原因引起。

1、牙周基础治疗

牙周炎导致的牙龈萎缩需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。伴随牙龈出血、口臭等症状时，可配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染。治疗后需定期复查，防止复发。

2、牙龈修复手术

中重度牙龈萎缩可选择游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露的牙根。手术前需评估牙槽骨状况，术后可能出现短暂肿胀，需避免进食过硬食物。该方式适用于因解剖因素或正畸治疗导致的牙龈退缩。

3、调整刷牙方式

横向用力刷牙会加剧牙龈萎缩，建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷。刷牙力度以牙龈无压迫感为宜，可配合使用牙线清理邻面。长期使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤，表现为牙齿敏感。

4、补充维生素C

缺乏维生素C会影响胶原合成，导致牙龈组织脆弱。可适量食用猕猴桃、鲜枣等食物，或遵医嘱服用维生素C片。伴随牙龈易出血时，需排除血液系统疾病，避免与抗凝药物同服。

5、使用脱敏牙膏

牙根暴露易引发冷热敏感，可选用含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏，如舒适达抗敏牙膏。使用时需持续按摩敏感区域，效果通常需2-4周显现。严重敏感者可考虑牙科激光脱敏治疗。

日常应避免吸烟、咬硬物等刺激牙龈的行为，每年进行口腔检查。使用含氟漱口水有助于预防根面龋，进食酸性食物后需间隔30分钟再刷牙。若伴随牙齿松动或持续疼痛，需及时排除牙周脓肿等继发病变。孕妇及糖尿病患者出现牙龈萎缩时，需在医生指导下制定个性化治疗方案。