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孕早期营养食谱：葱白木耳

怀孕期编辑博禾医生

104次浏览发布时间：2021-07-24 17:50:39

关键词： #孕早期 #营养

葱银耳

原材料黑木耳、葱根各100克。

调味品姜末、蚝油、食用油、盐、生抽、芡粉各适当。

作法

1. 将黑木耳洗净，放进冷水中泡开完去蒂，撕小朵，绰水预留；葱根洗净，切片。

2. 锅置火上，下油烧开，放进姜末、葱根炒出香味，添加盐、生抽、黑木耳、蚝油煸炒两下，用水淀粉勾芡就可以。

孕早期营养

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