减肥的时候可以吃什么水果？ - 问答频道

减肥的时候可以吃什么水果？

病情描述:

我现在正在减肥，但是并不敢吃水果，怕糖分太高。减肥时可以吃什么水果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥时把木瓜作为餐后水果也是不错的。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

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