高血压怎么分等级

高血压通常分为三级，即1级高血压、2级高血压和3级高血压，分级依据主要为收缩压和舒张压的数值范围。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，建议定期监测血压并在医生指导下干预。

1级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。此类患者早期可能无明显症状，部分人会出现轻微头痛或头晕。日常需减少钠盐摄入，控制体重，增加有氧运动如快走或游泳，必要时遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物。

2级高血压指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱。此时可能出现持续性头痛、视物模糊等症状。除生活方式调整外，通常需联合用药，如盐酸贝那普利片联合氢氯噻嗪片，同时监测心肾功能，避免靶器官损害。

3级高血压指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。常伴随胸闷、心悸等心血管症状，易引发脑出血、肾功能衰竭等并发症。需立即就医，可能需静脉注射硝普钠注射液等速效降压药，并完善心电图、超声心动图等检查评估器官损伤程度。

高血压患者应每日定时测量血压并记录，避免情绪激动和过度劳累。饮食上推荐低脂低盐膳食，增加芹菜、海带等富钾食物摄入。戒烟限酒，每周保持150分钟中等强度运动。若出现血压骤升或胸痛等症状，须立即急诊处理。长期服药者不可擅自调整剂量，需定期复查肝肾功能及电解质。