脂肪肝的危害是什么？

脂肪肝的危害主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化概率升高以及肝癌潜在威胁。脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗等因素引起，需通过饮食调整、运动干预及医学监测进行管理。

脂肪肝初期可能仅表现为轻度肝酶异常，但长期未干预会导致肝细胞持续受损，引发慢性炎症反应。肝细胞内脂肪过度堆积可能干扰胆汁分泌功能，影响脂溶性维生素吸收，同时降低肝脏解毒效率。随着病情进展，肝脏纤维化程度加重，逐步发展为不可逆的肝硬化。

脂肪肝患者常伴随甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，这会加速动脉粥样硬化进程。胰岛素抵抗与脂肪肝相互恶化，可能诱发2型糖尿病。重度脂肪肝可能引起门静脉高压，导致脾功能亢进、食管胃底静脉曲张等并发症。部分非酒精性脂肪肝可能直接进展为肝细胞癌。

建议定期检测肝功能、血糖和血脂指标，控制每日热量摄入，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周保持150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和过量饮酒。若出现乏力、右上腹隐痛等症状应及时就医，必要时遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。