高压是舒张压还是收缩压

关键词: #高压
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高压通常指收缩压,是心脏收缩时血液对血管壁产生的最高压力值。血压测量结果包含收缩压和舒张压两个数值,前者反映心脏泵血时的压力,后者代表心脏舒张期的血管压力。
收缩压是血压读数的第一个数字,代表心脏收缩将血液泵入动脉时的峰值压力。健康成年人的收缩压应维持在90-120毫米汞柱之间,超过140毫米汞柱可能提示高血压。该数值受动脉弹性、心输出量和血液黏稠度等因素影响,动脉硬化或情绪激动时可能出现暂时性升高。长期收缩压过高会加速血管内皮损伤,增加脑出血、主动脉夹层等急症风险,需通过低盐饮食、规律运动等方式控制。
舒张压作为第二个测量数值,反映心脏舒张期动脉血管的基础压力,正常范围为60-80毫米汞柱。外周血管阻力和血管弹性是主要影响因素,数值持续超过90毫米汞柱需警惕高血压。舒张压异常升高可能引发肾脏小动脉病变,但单纯舒张期高血压在临床中相对少见。部分中青年患者可能出现舒张压单独升高,这与肥胖、精神紧张等密切相关。
建议定期使用经过验证的血压计测量双臂血压,记录收缩压与舒张压变化趋势。发现血压异常时应在不同日重复测量确认,避免单次测量造成的误差。日常生活中注意控制钠盐摄入,保持每周150分钟中等强度运动,超重者减轻体重对改善血压效果显著。若确诊高血压需遵医嘱规范用药,不可自行调整剂量。