酸奶 练乳让峰“波”再现

方式一：酸奶 练乳 一份青木瓜

150毫升低糖酸奶，配搭两匙练乳，拌和后倒进青木瓜汁。可既食，可放进电冰箱冷冻，口味更强。

方式二：酸奶 练乳

每日餐前用150毫升酸奶，配搭两匙练乳，搅拌均匀就可以服用。

方式三：酸奶 练乳 胸部推拿

配制钦品时可多制一些，每天晚上淋浴之后，将其涂在胸部，顺时针方向反方向更替推拿。至少15分钟，以胸部觉得发烫为好 30天以往后，原本C杯早已荣获E杯罩的我再也不能冲着交叉衣镜自衰自悲了。也期待诸位姊妹一起努力，使我们抬头挺胸仰头，做一个自信心又性感大胸美女。