腰间盘突出怎么治疗快

骨科编辑 医颗葡萄
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关键词: #腰间盘突出

腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式快速缓解症状。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起,表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免弯腰或久坐。卧床时可在膝下垫软枕减轻椎间盘压力,症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症,配合甲钴胺片营养神经。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片,但需警惕药物依赖。

3、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环,牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫。急性期后可采用红外线照射或中频电刺激,每日治疗20-30分钟。

4、中医调理

针灸取穴以肾俞、大肠俞、环跳等为主,配合艾灸温通经络。推拿需由专业医师操作,采用滚法、按法等松解肌肉痉挛,禁忌暴力手法。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出,创伤小且恢复快。开放手术如椎间盘切除融合术用于严重钙化或椎管狭窄病例,术后需佩戴支具3个月。

腰椎间盘突出患者日常应避免提重物及剧烈扭转动作,睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻腰椎负荷。坚持游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群,控制体重减少椎间盘压力。饮食注意补充钙质和优质蛋白,如牛奶、鱼肉等促进组织修复。症状反复或出现大小便功能障碍时需立即就医。

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