自体脂肪填充恢复期多久

自体脂肪填充恢复期一般为7-30天，具体时间与填充部位、脂肪存活率及个人体质有关。

填充后1-7天为肿胀高峰期，面部可能出现轻微淤青或肿胀，此时需避免按压填充部位，保持伤口清洁干燥。7-14天肿胀逐渐消退，填充区域开始软化，脂肪部分存活，可恢复轻度日常活动，但仍需避免剧烈运动或高温环境。14-30天脂肪存活趋于稳定，肿胀基本消失，轮廓效果逐渐显现，但部分未存活脂肪可能被吸收，需观察最终效果。恢复期间应穿戴塑身衣或头套帮助定型，避免吸烟饮酒，减少脂肪吸收概率。饮食上需补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。

术后需按医嘱定期复查，若出现持续红肿、发热或异常疼痛，应及时就医排查感染或脂肪液化等并发症。恢复期内避免过度减肥或暴饮暴食，以免影响脂肪存活率。