春天不忙 春天有四盖

如今虽然已经是春季时节，但是天气依旧不是很温暖，俗话说“春天天气孩子脸，一天就会变三变。”由此可见春季的温差幅度较大，气候变化无常，所以这是候我们还需要注意，切记不可早早的脱下棉衣棉裤，应该要注意“春捂”，民谚道：“春捂秋冻，不生杂病”，适当捂一捂，对身体大有裨益。那么，春天不忙减衣服，到底该怎么按住呢？

按住头

按住头是诸阳之会，最容易散热，失去热量，对于体弱多病的老人来说，戴上合适的帽子就像暖瓶塞一样保温。

按住背部

复盖背部为阳中阳，寒邪通过背部容易侵入人体，与心肺相邻，保温尤为重要。春天减衣时，不要忘记留下合适的背心，尤其是体质虚弱的人。

按住腹部

按住腹部是阴中的阴部，胃肠病患者和妇科疾病患者必须加强保温。除了穿背心之外，最好不要穿开衫或者自由解开上衣的按钮。睡觉的时候要盖住肚子。

按住

由于寒冷而产生，女儿要方曾提出春令服装厚薄，养阳收阴，受到后世医生的高度评价。遗憾的是，很多青年女性在寒冷还没有结束的时候，穿着各种各样的裙子和短裤，患关节炎和多种妇科疾病的概率大幅度增加。所以，“要风度，不要温度”，为追求美而不顾健康的做法极不可取。同时，老人和儿童体质较弱，更不可急于脱去保暖下装，应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。

此外，鉴于春季风气主令，气候变化较大，人体自身调节适应气候变化的能力有限，故在着装上就有更多的讲究。一般来说，春天对人体的穿着有三个基本要求。一是缓和舒展，适应阳气上升的势头，二是柔软保温，防止阴寒邪侵入，三是衣服增减有序，不违反阴阳寒热变化的规律。