冬季中年女性如何保养 6个妙计让青春常驻

女性日常保健编辑博禾医生

147次浏览发布时间：2021-11-15 16:54:21

40岁的女性大多重视保养是有原因的。一个是自己担心的事情减少了，孩子变大了，听话帮忙做家务。二是经济压力减小，有些手头有多馀的钱，在经济方面可以承担保养成本。另外，最重要的是人开始老化，皮肤松弛，不保养的话，妻子就是自己。

女性到了中年，保守的欲望变强了。许多年轻时的东西开始远离，40岁的女性如何保护自己？

一、40岁的女人有什么特点

1、仪表

伴随着生活水平的提高，现代人日益重视科学饮食，健康营养，所以40以上的女人，如果注重保养，善待自己，绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。她们知道如何选择最适合自己的化妆品，坚持某项运动以保持苗条的身材，懂得根据场合的不同恰当着装，虽然已经远离“清纯”这类字眼，周身却散发着浓郁的熟女味道。

2、事业

受过良好教育，有奋斗意识的女性，在40以上的时候，自然是小有所成。数年职场中的打拼，将一个幼稚的女孩锻造成为一个干练的女人。对于未来，她们有着清晰的规划，在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云，头脑里的智慧逐渐形成。

3、经济

经济独立，为40多名女性带来思想和行动独立。她们可能还不能开跑车，住在豪宅里，自己吃的力量的强硬表现出人格的尊严。那一双涂有蔻丹的纤纤玉手，不仅能够灵活的敲击键盘，还可以轻松搞定一日三餐，并且赚取数目可观的钞票。

4、性爱

美丽的女性，性爱的滋养是必不可少的。越过40多个门槛，女性的害羞越来越剥落，真正知道如何赢得和享受性的乐趣，熟悉中等技术享受自己，不是被动的接受，也不是所谓的泄欲工具。床第之欢，如鱼得水，男人终于理解什么叫做女人的滋味。

5、心情

以成熟来说明40多名女性有点厚。她们还在感性和理性之间摇晃，可以说是矛盾的混合体。职业化的笑容，程序化的语言，真的不得已，卸下口罩，那个善意的心还很热。经验的增加，让她们掌握节制，保护自己，学会放弃。

二、40岁的女人如何保养皮肤

1、淡妆出行

皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄，为了遮挡这些皱纹和细纹，女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。然而，当一个女人40岁时，她的皮肤已经开始衰老和松弛。这是自然的规则。没有人能改变它。她只能通过其他方法阻止皱纹的继续发生。这时候还是浓妆艳抹话，化妆品会给皮肤造成过重的负担，使皮肤情况更遭，产生过多的皱纹和细纹。因此，40岁的女性化妆的话，尽量选择淡妆。

2、注意保湿补充

保湿补充工作，皮肤看起来非常新鲜、年轻、健康。可以通过各种方法给肌肤补充水分，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鲜水果，做口罩，给皮肤带来更多的水分。

3、注意防晒

防晒是女性一生的护肤步骤，无论你5岁还是45岁，旅行时都要记得擦防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤，导致皮肤产生细纹。如果以前你从未做过防晒的工作，现在开始也为时不晚哦!

4、对皮肤多按摩

到了40岁，身上的最大的问题就是皮肤变得松弛，皮肤之所以变得松弛这和缺乏胶原蛋白和水分是有很大的关系，皮肤松弛对人的形象有很大的影响，比如出现鱼尾纹，皮肤变得紧巴巴的，而按摩可以缓解甚至改变这以状况，因为多按摩可以促进血液循环，减缓皮肤的衰老速度，甚至会让皮肤变得水嫩红润。

5、勤奋补充水

补充皮肤水分和保湿是中年女性最重要的保养方法之一，皮肤松弛，一个重要原因是皮肤水分流失，补充水分的方法也很多，常见方便的方法是使用适合自己的护肤水和口罩。

6、食疗保养

食疗是女性保养最安全的方法，而且效果不容忽视，俗话说女性的年轻人吃，40岁的女性应该吃什么呢？这主要是两个方面多吃水果蔬菜，但少吃肉类食物。水果蔬菜能有效的补水和为肌肤提供各种各样的纤维，有利于肌肤变得有弹性，建议多吃。而肉类的食物，因为富含油脂和脂肪，多吃不但会导致肥胖还引起其他的一些疾病，虽然建议少吃，但是也不能不吃，而是要适量的吃。

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