补血可以吃什么?两款美容茶助你改善肌肤状态
女性营养饮食编辑
博禾医生
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女人保持容颜，拥有好气色，往往用一些化妆品来保持自己的年轻态，但是化妆品也多少含有一些化学物质，因此保持年轻美丽，我们还要从根本上调理。食疗是关键，但是平日我们也可以借助药茶来为自己改善肌肤，都有哪些药茶呢？
补血养气玫瑰花茶
《本草再新》说，玫瑰可“舒肝胆之郁气，健脾降火。治疗腹部冷痛，胃脑积寒，兼能破血。《食物本草》表示，玫瑰具有主利肺脾、益肝胆、辟邪气、食香甜美、爽快的效果。此外，《泉州本草》认为，玫瑰可以治疗肺病咳痰血、吐血、咯血等疾病。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。金氏药贴认为玫瑰露具有专治肝气胃气的效果。
紫玫瑰可以帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。粉红玫瑰和茉莉一起提取饮用有瘦身的效果，其中茉莉可以改善昏迷和不安现象，对慢性胃病、月经失调也有效果。
制法:首先选择玫瑰花蕾50克，洗干玫瑰花蕾，放在一边，分三次煮。第一次，在锅里面放500毫升左右的水，将一小勺洗净的玫瑰花放进锅里， 用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾变色，捞起来。第二次放入新花蕾，煮到变色，捞起来，就这样重复，锅里的水只有一碗，颜色也变深了，就熄火了。最后，将颜色靓丽的玫瑰花露倒入玻璃瓶中。在冰箱里放一下，祛祛火。
这种玫瑰花露既可以内服，也可以外用。内衣时，可以用沸水提取直接饮用，也可以加入糖和蜂蜜调味，服用后可以补充血气，滋养脸部。外用时，洗脸、洗脸后，可以用玫瑰露拍皮肤，也有美白皮肤的作用。
清热解毒金银花水
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。
制法：取金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先猛火，后小火熬15分钟，倒出药汁，再加水熬，取二煎药汁，然后将药汁一并盛装，加盖后放入冰箱备用。代茶饮服时，若加些少许橘皮，味甜清香，可作为夏令常服的保健饮料，是清热解暑的良品。
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