肌肤美容吃什么比较好？ - 问答频道

肌肤美容吃什么比较好？

女，26岁 2018-09-20 21:52

病情描述:

想要好好的保养皮肤，之前没这么注意，吃什么食物会比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 22:38

爱美的女生可在生活上多吃辣椒。辣椒能促进体内激素分泌，改善状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

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很多人斗出现的脾虚的情况，当这种事情发展，就应该重视调理，可以在平时多学习一些调理身体的相关知识，当身体通过一些调理之后，会越来越健康了。如果人的身体总是处于亚健康的状态，对状态的影响是很大的，时间长了之后，身体器官也会出现问题，很可能会引起大病，所以是必须要引起注意的。

肾虚对于人体的伤害是巨大的，患有肾虚后，身体会表现各种各样的症状，为了尽早让肾虚得到治疗，查肾虚可以到医院咨询医生做相应的检查，而且通常身体表现的一些症状也要做出诊断。若平时有腰膝酸痛，畏寒肢冷的情况有可能就患有了肾虚，要早治疗。

在日常生活舌头发白口苦的症状其实不少人都会有，不要担心，这是一种很正常的现象，但如果一直这样的话，大家就需要注意了。每天都应该保持愉快的心情，多休息，多喝白开水，就可以有效预防该疾病的发生。舌头发白口苦是什么原因?

肝火旺盛怎么办

春季在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春季，肝气旺盛而升发，人的精神焕发，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。所以在春季要注意养肝护肝，注重去火。而喝茶是养肝比较好的方法之一，茶的合理搭配能起到平肝去火的作用，这是一个非常好的饮品选择。

老人牙口不好，消化功能有所下降，一般日常饮食中应该多吃一些优质蛋白类、膳食纤维和富含维生素和矿物质的食物。比如鱼类水产品、禽类、豆制品等等。在这里，我为春节宴席上老人朋友推荐一道名菜---清炖蟹粉狮子头!

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