补血可以吃什么？ 推荐四种补血药酒

据说女性是血气培养的妖精，从古至今，美女被称为红颜，可以看出血对女性的重要性。贫血又称血虚，对女性的危害非常大，不仅危害健康，还严重影响女性的美丽。那么，女性补血吃什么好呢？推荐四种补血药酒。

玫瑰酒

材料:干玫瑰花约250克，白酒约1500毫升，冰糖约250克。

方法:将玫瑰、冰糖、白酒同时放入酒箱，密封浸泡30天左右即可饮用。

效果:玫瑰花具有解气、疏肝、胃、活血止痛的功能。女性斑点的形成和乳腺疾病，适合喝玫瑰花浸酒。

四物酒

材料:当归、熟地、白芍各50克、川芍20克、黄芪30克、防风、葛根各100克、白酒1000毫升。

做法:破碎上述材料，放入容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤掉渣滓，可以喝。

效果:益气血、祛风通络。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。

糯米酒

材料:糯米4000克，冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉(酒曲)适量。

做法:先洗糯米，然后在盆里加入适量的水，在锅里蒸。刚成熟的时候取出摊子冷却。手接触糯米饭时感到温暖的手时，可以均匀撒上甜酒粉，适当放入枸杞和黄芪，放入容器密封，保温24-48小时，开封加入米酒和冰糖，再次密封，第二天就可以了。

效果:温中补气，养血养颜。女性颜色苍白，脾胃虚弱明显改善。

阿加酒

材料:阿加400克，黄酒1.5升。

做法：把阿胶捣碎，置于黄酒中，上火慢熬，令其烊化后，装瓶备用。

功效：补血、止血、滋阴润燥。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。