吃什么可以补血？

病情描述:

每个月姨妈来的量很大，搞得我都贫血了，吃什么可以补血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猪血是最理想的补血佳品之一，人称“液体肉”，在日本和欧美等国家以动物血为原料制成的香肠、点心很受消费者青睐。猪血无论烧、煮、定要氽透。

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