吃什么能够有效补血？ - 问答频道

吃什么能够有效补血？

女，29岁 2018-09-04 19:26

病情描述:

我有严重的缺铁性贫血，医生让我饮食上多补一补，吃什么可以补血呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 20:18

豆制品可以有效的缓解贫血症状。大豆食品中含有大量丰富的铁，铁能够促进血红细胞的生成，从而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等，这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效。

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