颈椎病吃什么?四种食谱有助于缓解颈椎病

医普观察员 编辑
博禾医生 | 女性营养饮食
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关键词: #颈椎病 #颈椎

平时生活中需要注意颈椎病的发作,发生这种病时,很多患者头晕、头痛、恶心,必须注意疾病的发展,积极治疗,避免更多痛苦。颈椎病吃什么可以缓解?

木瓜陈皮汤

材料:木瓜、陈皮、川贝母、甜瓜络、粳米。

做法:原料洗净,木瓜、陈皮、甜瓜先煎,去渣取汁,川贝母切碎后加入,加入适量冰糖。

效果:功能化痰、活血化瘀、通风。

壮骨汤

材料:猪骨(猪尾骨最好)、杜仲、枸杞子、桂圆肉、牛膝、淮山药。

制作方法:原料清洗,猪骨切碎,放入锅中,加入适量的水,武火煮沸,文火煎40-60分钟,加入适量的花生油、盐、葱、姜等原料,取汤服用。

效果:补肝益肾,强筋骨。

山丹桃粥

材料:山植、丹参、桃仁、粳米。

制作方法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,放山楂、桃仁和粳米,加水适量,武火煮沸,文火煮粥。

效果:活血化瘀、通络止痛。

桑枝煮鸡

材料:老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),盐少。

做法:鸡洗净,切块,和旧桑枝一起放入锅中,加入适量的水煮汤,调味,吃汤吃鸡肉。

效果:补肾精,通经。适用于神经根型颈椎病

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