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女性手脚冷经血少吗？多吃羊肉龙眼肉防寒补血

女性营养饮食编辑博禾医生

119次浏览发布时间：2021-08-12 14:49:40

关键词： #补血 #经血

中医认为，手脚冰凉，经血少是身体虚弱引起的，看起来侧重阳虚血虚和血瘀，西医认为月经量少，手脚冰凉的原因有很多，如患有妇科炎症、内分泌紊乱、精神工作压力大、贫血等。其次，这也可能是子宫内膜本身的原因，建议即去医院检查性激素的6个项目和血液常规等。

一般来说，经血量少，手脚冰凉，是雌激素水平低或子宫发育不良的表现，明确病因，建议对症治疗，也可以让中医看看。一般来说，也可以吃活血化瘀、补气养血和温阳的中药烹饪。例如桂附地黄丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸等。要积极主动中西医结合治疗，平时养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶活血化瘀，改善血液循环，补充中益气丸增强体质，同时采用搔爬疗法，日常生活中加强营养，合理饮食，不吃油腻食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品、骨汤等富含钙和蛋白质的食物

这种疾病平时多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、虾对月经量少、手脚冰凉的症状也有帮助。另外，平时也可以用枸杞子、枣、人参、龙眼肉提取茶饮食也有防寒、补血的效果。

补血经血

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