龙眼肉可以补血吗？

Question

我最近有点失眠，我老公买了很多龙眼肉，他说不仅可以治疗，失眠，还可以补血，是真的吗？

Answer 1

龙眼肉具有非常好的补血益气功效。龙眼肉，又叫桂圆肉，性温味甘，益心脾，补气血。其中含有多种营养物质，可以补血安神，健脑益智，补养心脾。龙眼中含有的大量蛋白。脂肪和矿物质，是人体所必需的营养素。特别是对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有良好的功效。桂圆有益气补血的功效，故有“果中神品”之称。