羊肉有滋补防寒的营养功效吗？

Question

冬天特别寒冷，吃一些羊肉能够起到这不防寒的营养健康功效吗？

Answer 1

羊肉滋补防寒：中医认为，冬季人体阳气潜藏于体内，易出现手足不温、气血运行不畅等情况。羊肉具有益气补虚、温中暖胃的作用，对气血亏虚所致的疲乏无力，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，肾阳虚所致的腰膝酸软具有良好疗效。此外，羊肉肉质细嫩，易消化，更适合老年人食用。