经常喝可乐会引起骨质疏松症吗？
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
可乐价格低廉，深受广大年轻人的喜爱。有许多小孩子为了喝可乐，连饭都不吃了，这样是非常不对的行为。喝可乐偶尔喝一次两次就行了，不要多喝，多喝了对身体不利。而且喝可乐还会增肥，对减肥的人来说是一大忌。那么，常喝可乐会导致骨质疏松吗？
对专家表示，经常喝可乐会导致骨质疏松，容易骨折，经常喝可乐的人容易骨折的几率是不喝可乐人的五倍。可乐属于碳酸饮料，而人的骨头大多都是钙，经常喝碳酸饮料容易腐蚀钙，从而腐蚀骨头，使人更容易骨质疏松，从而导致骨折。
因此建议大家尽量少喝可乐，口渴的时候可以喝纯净水，或者是鲜榨果汁。这样味道也不会差，鲜榨果汁不仅味道好，而且里面富含维生素，营养丰富，对身体补充能量非常好。纯净水对身体的作用也非常大，水是生命之源，万物之头。专家表示，人一天喝八杯水，可以保持血液的新陈代谢。
喝可乐会导致骨质疏松，易骨折。那么，我们应该如何解决这个问题呢？
骨质疏松症骨折最重要的是补充钙，补充钙，只能解决容易骨折的问题。大家可以从饮食中补充钙的含量，也可以外接补充钙。例如，晒太阳也可以补充钙。荆菜、牛奶、虾皮、芝麻酱等是补钙的好食物，这些食物不仅钙含量丰富，还有对身体有益的物质。虽然这些东西很常见，但它们确实是补钙的好食物。多吃这些食物从根本上解决缺钙问题。
晒太阳也可以补钙，但是夏天尽量不要去曝晒，这样容易导致中暑，冬天可以多晒太阳。体内钙含量充足，对骨骼生长非常有帮助。孩子不高，头发黄，颜色不好，要补钙。
上一篇：吃味精对身体有害吗？
下一篇：如何正确选择健康酸奶？
延伸阅读
专家观点
最新推荐
长辈得了白血病怎么安慰
哪些伤害是白癜风造成的
急性鼻炎加鼻出血严重吗
鼻炎药对眼睛有作用吗吗
疤痕贴和疤痕凝胶哪个管用
自闭症孩子是不是不怕噪音
毛囊型白癜风常见的治疗
腋下汗多就一定有狐臭吗
登革热的根本预防措施是
大便带血平时痒痛是痔疮吗
传统痔疮手术后怎样算狭窄
耳鸣眼花是什么原因造成的
怎样预防自己孩子白血病
自闭症孩子三岁自己咬自己
登革热的核酸检测可用于
甲状腺癌单发什么型
自闭症外文核心期刊有哪些
登革热病毒用含氯消毒剂
2岁宝宝白血病早期症状
甲状腺癌不能考编制
自闭症孩子会挑衅吗怎么办
吃消炎药痔疮就流血怎么办
患上白癜风能自己吃药吗
自闭症娃娃都有自闭症症状
甲状腺癌到底要紧不
登革热的临床分期是什么
甲状腺癌刀口下雨疼
甲状腺癌不管它行不
肛门内长了个肉条是痔疮吗
甲状腺癌从哪能判定
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
百咳静颗粒(天圣)的说明书 百咳静颗粒的有效期是多久
硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好 该如何选择
还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别
盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗
胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的
妇炎康复咀嚼片的用法用量是怎样呢 妇炎康复咀嚼片的功效
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
