曝光大牌明星的中药养生法

欧洲皇室和好莱坞明星一个接一个地主张是中医粉丝，格温尼斯和莫文支撑着拔罐后的痕迹参加了活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌多次宣传的卖点，中医药的时尚化养身热潮正确，特别是女性青春和男性憧憬的疲劳

何首乌滋补良药，美发亮发

推荐明星:王菲。王菲生产后烹饪秘方中，何首乌只是主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。

青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。之后，西医研究发现了降低脂肪、降低糖分、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

如何使用:

首乌洗发:何首乌60克，用水煎，水色变成浅黄色就可以使用，用普通洗发水洗发后，用何首乌汁浸洗。

首乌蛋:何首乌60克，鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

枸杞滋阴明目，提升阳气

推荐明星：郭晋安。

郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。

青春奇效:中医认为有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种效果，而且性格平静，一年四季都可以使用。

如何使用:

春天，经常使用电脑的眼睛容易疲劳，可以用枸杞泡茶，滋阴明目。

夏天，天气很热，可以用枸杞和菊花和金银花泡茶喝，去除肝火。

秋天，空气干燥，嘴唇干燥，皮肤容易碎屑，枸杞加梨、川贝、百合、玉竹煮汤，有滋阴干燥的效果。

冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

禁止吃枸杞的人:枸杞温暖身体的效果相当强，感冒发烧，体内发炎，脾胃虚弱容易腹泻，高血压，性格急躁，喜欢吃酒肉的人最好不要吃。

人参补充元气，调血抗疲劳妙品

推荐明星1:袁咏仪。袁咏仪美女怀孕时，母亲教她用水冲糖和人参喝，产后袁咏仪中气。特别是产后演戏时疲劳，丈夫张智霖故意在大陆带她去人参提取物人参皂苷Rh2缓解疲劳状态，袁咏仪在怀疑别恋中状态良好。

推荐明星2:姚明。姚明有胫骨裂开的迹象，为了促进愈合，营养师开出了人参炖鸽子的食疗处方。不久，姚明又恢复了，很容易在比赛场上打球。

青春奇效:提到人参抗衰老抗疲劳功能，是最没有悬念的之一。现代药理研究表明，人参可以加剧中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，迅速消除疲劳。

如何使用：

人参茶。人参片3克，用沸水提取后代茶。能够强烈安心，固钱回来。