新眼保健操走红网民吐槽像白眼

女性部位保健编辑博禾医生

134次浏览发布时间：2021-08-18 11:07:46

传奇新型眼保健操？把眼睛弄白。根据录像，这个新型健眼操是由中国校园健康行动公益项目台州办公室、光明天使学生视力保护中心制作的。录像中，穿着红色衣服的女孩子进行了示范练习。其基本练习动作分为6个部分:眼睛左上左下，眼睛右上右下，眼睛左右，眼睛顺时针旋转，眼睛逆时针旋转，用力闭上眼睛睁开眼睛，最后闭上眼睛休息5分钟以上。在优酷视频网站上，该视频被播放了超19万次。

“纵观整段视频，女孩一直在翻白眼”，网友们戏称其为“翻白眼专业教程”，并对其效果提出质疑。一位坚持按照视频示范练习的网民告诉记者，这比传统的眼睛保健操作更难，练习后感到头晕。网民重庆弟子也说:如果让我做的话，我的隐形眼镜会变成麻花。

昨天，记者联系了明天学生视力保护中心推进部主任乔家森，他说推特上传的新型健眼操录像是他们开发并上网的。

乔家森介绍，光明天使学生视力保护中心的总部在北京，所属公司是北京中科视光医学研究院有限公司，大家看到的这种健眼操实际上是在2006年开发的。但是，委托的哪个部门的哪个专家，乔家森没有明确，不是医院也不是学校。

对这个健眼操是否有用，乔家森说:经过测试有用。他说，这种健眼操的科学依据是，许多青少年的眼球旋转时间和强度不足，通过这种操作的锻炼，可以移动眼球，同时提高眼睛的肌肉能力。曾经有四个班的学生做过一次比较实验，两个班每天都做这个健眼操，两个班不做，一段时间后，做健眼操的两个班的学生视力明显比不做操的学生好。他说，长期使用这种健眼操对预防近视有很好的效果。

为何6年前开发的健眼操现在才在网络上走红？乔主任说，这个健眼操是用来治疗中心近视的青少年的，他们最近上网也是为了让中心近视的青少年在家照顾。关于光明天使学生视力保护中心和中国校园健康行动公益项目台州办公室的关系，乔家森没有说明。

学校:没有采用新型健眼操

乔家森告诉记者，他们向学校普及过。他说，今年9月，光明天使学生视力保护中心对河北省三河市燕郊小学1600名学生进行视力检查，960人视力不足1.0。对此，他们把这个操作教给了学生。

随后，记者向河北省三河市燕郊小学求证，该校王校长证实乔家森所述。但是学校没有使用这个健眼操。”王校长说，当时的确想过使用这套操，因为传统的眼保健操需要使用手指按摩，但有的学生却找不准穴位。这种新型健眼操只锻炼眼肌，不需要手指，所以想普及，但一直没有实施。对于新型健眼操是否有不适，王校长说，她自己练习了一段时间，第一次感到眼睛疼痛，持续了一段时间就没有这个症状了。

没有科学依据会增加眼睛疲劳

昨天，南坪爱尔麦格眼科医院主任医生谭吉林看了录像后说:这种方法不可靠，没有科学依据。”

谭吉林说，如果网友坚持按照视频传授的方法练习，持续五分钟后，练习不仅达不到健眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，如果练习者戴有隐形眼镜，练习可能导致其眼角膜发炎，或造成隐形眼镜镜片掉落。这个健眼操可能对斜视手术后眼肌的功能恢复有一定的作用，但是什么时候练习，练习多久，必须在医生的指导下进行。

如果视频制作者证明这种健眼操有助于预防近视，最好提出科学依据，以免误解大众。谭吉林同时提醒网民，最好不要盲目跟风。如果你想根据视频内容练习，练习的时间不应该太长。一般来说，大约一两分钟。近视的预防和治疗还是参加户外活动，避免近距离眼睛等方法。

网民吐槽:

眼睛保健操作，(→_→_→)上门(↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓)上门(↓↓↓↓↓↓↓)上门(↓↓↓↓↓↓↓↓)上门(↓↓↓↓↓↓)下门保健操加强版(↓↓↓↓↓↓↓)下门(↓↓↓↓↓↓↓↓)下门(↓↓↓)下门(↓↓↓↓)下门(^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^)下门(^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^

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