健康知道
近视200度做眼保健操不能恢复视力，但有助于缓解视疲劳，主要影响因子有眼球结构、假性近视、真性近视、日常用眼习惯。
真性近视是眼轴变长导致，眼保健操无法缩短眼轴，不能逆转已形成的器质性改变。
若是睫状肌痉挛引起的假性近视，做操可放松肌肉，配合休息可能使视力暂时回升。
确诊为真性近视后，度数通常不可逆，需通过佩戴眼镜或成年后手术来矫正视力。
仅靠做操不够，还需减少近距离用眼，增加户外活动，才能有效控制度数加深速度。
建议日常适量吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，坚持远眺和户外运动，定期去医院检查视力变化。
天津市第四中心医院
沈阳医学院沈洲医院
山东省立医院
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一喝水尿就多是肾坏了吗？提醒：真正要警惕的不是尿得多，而是这几种情况
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