纠正饲养中常见的11个错误

纠正喂养中常见的11个错误

11个常见喂养错误

1.错过了宝宝的味觉敏感期

每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就对某种食物有什么成见。

宝宝的味觉、嗅觉，在6个月至1岁这一阶段最灵敏，因此，这个时期是添加辅助食品的最佳时机。通过给婴儿品尝各种各样的食物，从流食、半流食到固体食物的适应过程，可以促进味觉、嗅觉和口感的发育。立即添加补充剂的婴儿一岁左右就能轻松接受多种味道、口感的食物，断奶也很顺利。在给婴儿添加辅助食品的过程中，如果母亲看到婴儿不想吃或者有点不舒服的话，马上就会痛苦地停止饲养，如果没有添加辅助食品的话，婴儿会错过味觉、嗅觉、口感的最佳形成和发育期。不仅婴儿将来断奶困难，将来也有可能患典型的厌食症。如果母亲能在婴儿的味觉、嗅觉敏感期间及时尝试各种味道的食品，就能培养良好的味觉和嗅觉感觉，防止将来偏食。

2.对宝宝的“偏食”处理不当

大约8个月时，宝宝就已经对食物表现出不同程度的喜恶，这就是最初的“偏食”现象。然而，宝宝的这种偏食是很天真的，并非永久性的。他在这个月龄不喜欢吃的东西，到了下个月又喜欢吃的可能性很高，这个月龄的婴儿偏食和比较大的孩子偏食不能相比。如果母亲不知道这一点，就容易担心婴儿营养不足，非常关心婴儿的偏食现象，以认真的态度改变婴儿，在婴儿的脑海中留下非常差的印象，今后很难接受这种食物，形成真正的偏食习惯。

3.对婴儿的营养摄取过于关注和担心

有的母亲总是照自己对营养知识的理解给婴儿安排饮食。她们不允许婴儿根据自己的欲望选择食物，只有这样才能保证婴儿合理摄取营养。但实际上，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中，选择出有益健康的饮食组合。婴儿的食欲可能经常变化，但这是自然的，只要不受人为偏见的影响，从长远来看，他们的饮食一般是平衡的。因此，母亲不必过度限制婴儿。过度限制婴儿的饮食，会给他带来很多不良的饮食体验，反而会偏食或厌食，最终营养摄取不均衡，给婴儿的健康带来不良影响。

4.不给婴儿脂肪

有的婴儿已经8~9个月了，母亲做补充食品的时候不能加油。她们误以为婴儿这么小不需要吃脂肪，担心动脉硬化等心血管疾病，故意限制婴儿吃脂肪类食物。事实上，这种想法并不正确。脂肪也是婴儿生长发育不可或缺的三大营养素之一。首先，它是婴儿脑神经的主要组成部分，缺乏它不能保证大脑的正常发育。其次，身体的组织细胞发育也需要它，否则会影响生长发育的速度。此外，婴儿缺乏易感染、皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素不足的症状。另外，脂肪必须填充在各器具的周围和皮肤下面，形成脂肪垫，固定器具，不受损伤，避免体热流失。

基于上述原因，给宝宝添加辅助食品后，妈妈应该逐渐在饮食中添加脂肪。但是，脂肪也不能提供太多。否则，婴儿消化不良，食欲不佳，长期影响心血管系统。一般来说，植物性脂肪适合婴幼儿，熔点低，消化吸收率高，脂肪酸含量高，可以降低血液中的胆固醇。动物性脂肪中，奶油和鱼油中富含有植物性脂肪中缺乏的VA、VD，而且消化率相对也较高，所以，在吃植物性脂肪为主的基础上，可适当加一点，以增加维生素 A、D的摄入量，但一定不要多吃。

5.给婴儿添加补充剂

0-3岁是婴儿发育的重要时期。有些母亲喜欢给3岁以内的婴儿吃白木耳、桂圆、花粉、人参蜂皇浆等补品，以使婴儿更好地生长。事实上，这些补品中婴儿所需的蛋白质、脂肪和矿物质含量很低，主要成分只是碳水化合物，不是我们想象的能给婴儿带来多少营养。更令人担心的是，人参蜂皇浆和花粉中含有性激素，婴儿的骨髁早期关闭，将来身体会变小。同时，女孩子的乳房变大，阴道出血等男孩子的阴茎变粗，睾丸变大，体毛和胡须变大。除此，还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。如果没有特殊需要，不要随意给宝宝吃补品，更不要盲目地去追求价格昂贵的“珍稀食品”来“呵护”宝宝。如果宝宝发育迟缓，应该及早看医生，而不要情急之中来一场滥补。