不想夏天再热得冒油 6招让肌肤清爽又水润
女性保养指南编辑
博禾医生
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炎热的天气总是让我们充满油，长出持续的青春痘，皮肤科专家说每次温度上升，油脂分泌就会增加10%。这说明了我们总是大油田的原因，夏天控制油绝对是棘手的重要环节。那么，夏天应该怎样控制油呢？
皮肤油过多的缺点是什么？
首先，皮肤分泌的油脂容易沾染灰尘，长时间接触空气后氧化变质，皮肤暗淡无光泽，有异味。
其次，皮肤出油量多容易堵塞毛孔，黑发是由油脂粒扩大毛孔氧化形成的，同时容易产生闭口青春痘，如果不小心被细菌感染发炎，青春痘就会变成青春痘，手残留总是挤不出来，好脸就会变成月球表面。
然后卸妆，脸上分泌的油脂和纯天然的卸妆油一样，化妆2小时，卸妆5分钟，相信这种痛苦爱油的妹妹们都知道！
夏季控制油的方法
1、把握时间收缩毛孔
粗毛孔分泌油脂，收缩毛孔控制油也是关键之一。市场上含酒精成分的爽肤水一般用于收缩毛孔，冻结后效果更好。
2、正确适度的洗脸
洗脸可以把已经分泌的油脂从脸上带走，降低皮肤表面温度，减少油脂的分泌。洗脸过度容易使皮肤干燥脱皮，洗脸的次数最好一天2~3次。夏季最合适的洗脸水温自然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但强度适中。
3、清除皮肤表面的油脂
使用清除油面纸、清除油蜜粉等分泌到皮肤表面的油脂。但是，这种方法暂时只能移动或去除皮肤表面的油分，效果不长。
4、食物摄入
研究指出，适当补充维生素B6可以在一定程度上减少皮脂的分泌。因此，平时应该摄取更多富含B6的水果，如香蕉或鱼。
5、补水保湿
控制油应加强补水保湿，尽量不要选择含油量高的霜类产品。霜类产品有很好的滋润效果，但也会加重皮肤的粘性。为了使皮肤清爽湿润，应该选择对皮肤没有负担的水乳状和凝胶状的水保湿产品。
6、保证睡眠
由于各种原因不能早睡早起的话，应该有充分的睡眠，尽量保证每天6~8小时的睡眠，让身体充分休息，做出健康美丽的油的仙女！
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