吃紫薯可以让肌肤保持水润亮泽吗 - 问答频道

吃紫薯可以让肌肤保持水润亮泽吗

女，22岁

病情描述:

我这段时间皮肤都很干燥，感觉没有水分，吃紫薯可以让肌肤保持水润亮泽吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

紫薯让肌肤保持水润亮泽。紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳!

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