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为了防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要经常拖地，洒水，用加湿器加湿，洗澡，换衣服，消除人体表面积累的静电负荷。此外，我们还可以在饮食方面预防静电。
静电诱发多种疾病
专家表示，根据个人身体状况和感觉能力的不同，静电也会影响特定人群。神经衰弱、高血压、心脏病、精神病等患者，尤其是心脑血管疾病患者尤其要适当防范静电。中老年人心血管系统老化，抗干扰能力减弱，这种外来静电干扰常常导致心律失常、心动过快、早搏甚至房颤。据研究，静电对老弱妊娠者的危害更大。干扰红细胞膜电位，血管内红细胞聚集，抑制中老年人容易发生心肌梗塞和脑血栓的孕妇体内妊娠激素水平下降，引起流产和早产的中老年男性性激素的生成，抑制早衰和男性功能减退。静电还可导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。
多吃酸性食物可以防止静电
饮食，多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多喝水，同时补充钙和维生素c，保持人体正常的电解质平衡，减少静电产生。
强酸性食品：
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品:
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、面包、小麦、小麦、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性食品：
巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
此外，多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类“白色食品”，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。
酸性食物食谱推荐
菜心炒虾皮
做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。这道菜有食欲、润肺的效果，丰富的钙、磷、蛋白质和维生素对体弱、腰酸软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。
桃仁拌芹菜
做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。
黑木耳炒猪肝
做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝放入热油锅中，加入酒、洋葱、姜丝、精盐炒至熟，倒出。锅里留下底油，用旺火把木耳炒成光滑的香味，倒回猪肝，加入味精，炒香油。此菜为最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。
川贝雪梨炖猪肺
做法：将川贝、雪梨去皮，切成1厘米的方块;猪肺洗净，挤去泡沫，切成长2厘米的块。将川贝，猪肺，雪梨共置砂锅内，加入冰糖，水适量，置武火上烧沸，用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效，还适用于老年人无痰热咳等症。
