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秋冬季节养生应该注意些什么秋天吃点啥对身体有好处

四季饮食编辑博禾医生

105次浏览发布时间：2022-01-12 23:32:35

关键词： #身体 #养生

参枣收气:秋季收养气血，饮食中不要吃辣、冷的食物，以清淡、甘润为主。党参枣和谷子一起煮粥，是秋天呼吸的好产品。

银耳收津:白色食物润秋干燥。秋天养阴，要选择滋阴润燥、润肺、清热降火的饮食，如莲藕、猪肺、燕窝、银耳等。银耳、百合和粳米一起煮粥，可养阴润肺、益肾生津，适合秋季口干、口渴、咽干、鼻干阴虚热的人。

甘草收情:秋天要调节情绪，保持心情平静乐观。秋天的爱情，试试甘草吧。用甘草、杏仁、枣等煮粥，有助于养心安神、睡眠差、心悸、烦躁等。

身体养生

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登革热病毒如何破坏身体

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登革热病毒是一种RNA病毒，主要通过蚊虫叮咬传播。感染登革热病毒后，病毒会进入人体的血液循环系统，并在其中大量复制，从而破坏身体。1、血管损伤：登革热病毒可以攻击人体的血管，导致血管通透性增加，血液中的水分渗入组织间隙，引起血管周围组织水肿；2、血小板减少：登革热病毒可直接作用于骨髓造血干细胞，抑制其增殖

#病毒 #身体

登革热病毒对身体伤害吗

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登革热病毒对身体有一定的伤害，可能会导致患者出现发热、皮疹、肌肉酸痛、出血等症状。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。1、发热：登革热病毒是一种传染性较强的病毒，感染后会导致患者出现发热的情况，主要是由于登革热病毒在体内大量繁殖，刺激机体免疫系统产生炎症反应，从而引起发热的症状；2、皮

#病毒 #身体

自闭症孩子老是冲撞人身体

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自闭症孩子老是冲撞人，可能是由于受到外界刺激、兴趣缺失、感觉异常以及活动范围狭窄等原因所致。此时建议家长尽早带孩子到医院就诊，明确诊断后及时进行干预治疗。1、受到外界刺激：如果家庭中父母经常暴力、责骂孩子，或者经常出现打骂、训斥等，可能会导致孩子心理受到明显刺激，诱发自闭症。在日常生活中，家长需要为

#自闭症 #身体

自闭症孩子身体发育障碍吗

自闭症孩子身体发育障碍吗

自闭症的孩子身体发育可能会有一定障碍，但也有可能不发育，一般自闭症的孩子常见于智力发育障碍、语言发育障碍、兴趣范围狭窄以及动作行为刻板等。一、智力发育障碍：自闭症的孩子，大脑智力可能会有一定障碍，但是也有可能会出现智力发育正常的情况。二、语言发育障碍：自闭症的孩子在语言发育方面可能存在障碍，大多数自

#自闭症 #身体

发现身体有腋臭怎样治疗好

发现身体有腋臭怎样治疗好

发现身体有腋臭可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状。患者可以使用止汗露涂抹在患处进行改善，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免与他人共用私人物品。2.药物治疗：如果病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，则需要

#身体 #腋臭

哮喘发作频繁对身体的影响

哮喘发作频繁对身体的影响

哮喘发作频繁可能会导致呼吸困难、胸闷气短等不适症状加重。如果患者不及时治疗，还可能引起肺功能下降、慢性阻塞性肺疾病等并发症。一、影响1.呼吸困难：哮喘是一种以气道出现炎症反应为特征的异质性疾病，常表现为反复发作性的喘息、咳嗽等症状。如果患者没有积极配合医生进行规范有效的治疗，就有可能会导致病情持续发展

#哮喘 #身体

鼻炎咽炎患者可以做身体吗

鼻炎咽炎患者可以做身体吗

鼻炎、咽炎患者可以做身体，但是需要注意采取正确的措施，包括避免受凉、避免过度劳累、清淡饮食、避免过敏原等，以免加重病情。1、避免受凉：如果受凉后出现流鼻涕、打喷嚏等症状，可能是鼻炎、咽炎等疾病加重的表现，建议患者注意保暖，出门戴口罩，避免受凉后刺激呼吸道黏膜，诱发不适症状;2、避免过度劳累：如果过度劳累

#鼻炎 #咽炎

痛风对身体会有哪些危害性

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痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的疾病。若患者长期不进行治疗，则会对关节、肾脏等多个器官造成一定的影响。一、关节的危害1.急性发作期：痛风在急性发作时，可引起关节剧烈疼痛和红肿，并且会反复发作；2.慢性间歇期：随着病情的发展，患者的症状也会逐渐加重，在非急性发作期间，也可出现持续性的关节炎，导致

#痛风 #身体

小孩子身体有点狐臭

小孩子身体有点狐臭

小孩子身体有点狐臭，有可能是由于遗传因素、汗腺分泌过多、个人卫生不洁、衣服不透气等原因所导致。建议家长及时带小孩子就医，明确诊断后进行对症治疗。1、遗传因素：有可能是由于父母一方或双方汗腺比较发达，从而遗传给小孩子，导致小孩子身体有点狐臭。一般到青春期后，会慢慢减轻或消失，此时不需要进行特殊治疗;2、汗

#狐臭 #小孩

身体和头有点热无咳嗽症状

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出现身体和头部发热但没有其他明显不适的症状时，可能是由于非疾病因素导致的。也有可能是上呼吸道感染、肺结核等疾病的前兆。一、非疾病因素1.剧烈运动：如果患者在进行剧烈运动后，会导致体内血液循环加快，从而引起上述情况发生。一般属于正常的生理现象，在适当休息之后可缓解。2.情绪激动：若患者近期精神压力过大或过

#咳嗽 #身体 #咳嗽症状

锻炼身体可以治疗胃溃疡吗

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锻炼身体一般不可以直接治疗胃溃疡。但适当运动有助于增强体质、促进消化吸收功能以及提高免疫力等，对病情恢复有一定帮助。一、可以改善症状1.增强体质：胃溃疡患者如果长期不注意饮食健康或者经常熬夜，可能会导致自身免疫能力下降，从而诱发该疾病。此时通过适当的体育锻炼能够增强自身的体质，并且还可以促进血液循环，

#胃溃疡 #锻炼

怎样预防身体的贫血和肥胖

怎样预防身体的贫血和肥胖

在临床上，预防身体的贫血和肥胖，主要是通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方面进行调理，也可适当应用补血药物。建议在医生指导下进行调理，预防身体贫血和肥胖的发生。1、饮食调节：饮食上，建议多吃含铁丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣、血制品等，可在一定程度上预防身体贫血和肥胖。同时多吃新鲜蔬

#贫血 #身体

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