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秋冬季节吃鱼对身体有什么好处？

男，32岁 2018-08-22 20:33

病情描述:

鱼类的营养特别，那么秋冬季节吃鱼对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-22 21:33

秋冬季节，我们应注意补阳抗寒、增强活力，不过进补也应适度，大家可适量吃鱼，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。

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