秋冬吃萝卜对身体有什么好处呢？

Question

萝卜当中含有哪些营养成分，秋天冬天的时候吃一些萝卜对身体又有什么好处呢？

Answer 1

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；秋冬人们的胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。饭前喝碗萝卜汤，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。