首页 > 营养饮食 > 疾病饮食

不恰当的饮食会导致不孕吗?女性吃什么食物会导致不孕

疾病饮食编辑 博禾医生
96次浏览

关键词: #食物 #不孕

结婚后的幸福女性都想和恋人有爱的结晶,成为幸福的母亲。总是健康,没有不良生活习惯的你怎么也期待不了它的到来,你有没有想过实际上不能生育的理由潜伏在你身边?你一直没有发现吗?

女性不育实际上与饮食有很大关系,但健康的饮食也能降低女性怀孕的概率。众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜蔬菜时医生高度评价的健康食品,但最新研究表明,过度食用可能会导致女性不育。

过多的胡萝卜会导致女性不孕不育

过多的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量的减少,甚至会导致没有月经、没有排卵、经期紊乱的现象,增加女性不孕不育的可能性。

这种情况最初是在精神厌食症患者身上发现的,即使不吃饭也没有月经,采血也发现血中胡萝卜素过高,后来发现非精神厌食症女性患者多吃胡萝卜,血中胡萝卜素过高研究人员说,这可能是胡萝卜素干扰类固醇合成的原因。

过多的甜食会导致女性不育

对于喜欢吃的我们来说,甜食的诱惑是无法抵抗的,而且甜食的种类非常多,我们可以随便说几种,吃甜食的时候心情很好。

甜食虽好吃,但不能多吃。否则,不仅有蛀牙和肥胖的可能性,还有男女不育的可能性。

这是因为吃的甜食会增加体内的胰岛素,很多胰岛素会妨碍我们的内分泌,引起内分泌失调,损害男女的生理功能,引起男女不育。

高纤维食品对女性不育

美国科学家近两年来一直跟踪250名育龄妇女,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食品的摄入会扰乱女性荷尔蒙的平衡,吃得越多怀孕的概率就越低。

研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

有助女性受孕的食物

富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

蛋白质的摄取:蛋白质是人类生命的基础,是脑肌肉、器官最基本的营养素,占总热量的10%-20%,平时每天每公斤的体重必须摄取l-1.5克,但现在必须增加到1.5-2.0克,所以必须多吃颜色、肉、蛋、奶、豆制品等。

富含精氨酸的食物:研究表明精氨酸是精子形成的必要组成部分,可以提高精子的活动能力,对维持男性生殖系统正常功能起着重要作用。鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

动物内脏:这种食品含有大量胆固醇,其中约10%为肾上腺皮质荷尔蒙和性荷尔蒙,适当食用这种食对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

温暖的注意:咖啡、酒精等也会引起女性不育,育龄女性必须避免摄取过多。预防不孕的饮食是营养平衡,不要吃太多高纤维食品。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

登革热病毒携带者能传染吗 宝宝过敏性咳嗽眼睑会肿吗 伴髓样特征的浸润性淋巴癌 皮肤瘙痒是怎么治疗 骨质增生背疼怎么办 白癜风的黑色素是怎么来的 登革热ade效应谁发现的 湿疹的症状和治疗方法是什么 溢流性尿失禁和尿潴留的区别 学生怎样不让别人发现狐臭 为什么冬天痛风更容易发作呢 不痛不痒检查出来就是肺癌 有狐臭怎么办?不是特别浓 贫血三项都正常为什么还贫血 直肠癌晚期的护理要如何治疗 白癜风有哪些手术治疗方法 肺癌痰中带血要如何的治疗 怎样算严重的干眼症 自闭症生孩子会得自闭症吗 宝宝长期过敏性咳嗽的危害 骨结核单腿关节痛还是双腿 预防白癜风发生需要做哪些 登革热病吃什么药怎么预防 骨关节炎和骨质增生啥原因 宝宝咳嗽喝了肺力咳嗓子疼 白癜风一般都会蔓延全身吗 痛风石是因为痛风变严重了吗 风湿骨痛怎样治疗 氧氟沙星可以治疗干眼症么 肺结核血检哪些指标不正常 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量